Početak nove godine je idealno vreme da odlučite da poboljšate svoju vezu ove godine, a terapeuti otkriva i kako.
Nova godina je period za nove početke, doba kada mnogi od nas donose novogodišnje odluke, a jedna od njih mogla bi da bude i poboljšanje veze. Terapeuti otkrivaju kako da to postignete i još više uživate u ljubavi.
1. Pitajte partnera kada oseća najvoljenije
Važno je da znate kojim "jezikom ljubavi" govori vaš partner, kada se oseća najvoljenije, na koji način najviše voli da mu iskažete ljubav. Nismo svi isti, nekome je dovoljno "volim te", drugima zagrljaj, recimo, znači više od bilo kakvih reči.
2. Držite datu reč
OK, svima nam se ponekad desi da iz ovih ili onih razloga ne možemo da održimo datu reč. Ali, potrudite se da uvek ispoštujete ono što ste rekli partneru, čak i ako je reč o nekim banalnim stvarima.
Održavanje obećanja je najbolji način da izgradite međusobno poverenje, koje je veoma važno za srećnu vezu.
3. Povremeno isključite TV i telefon
Kada ste zajedno, budite posvećeni jedno drugom i uživajte u kvalitetno provedenom zajedničkom vremenu. Džaba što satima sedite zajedno ako gledate TV ili skrolujete po telefonu... Naravno, i to je OK, ali makar povremeno isključite što vam smeta i budite posvećeni vama.
4. Naučite da slušate
Priznajte, ponekad kada vaš partner priča, odlutate i nemate pojma o čemu stvarno govori.
Komunikacija je jedan od najvažnijih temelja zdrave i srećne veze, zato je jako važno da naučite komunicirate. To ne znači samo da pričate, već da komunikacija teče dvosmerno – morate i da slušate. Potrudite se da zaista čujete ono što vam partner govori i videćete koliko će vaša veza napredovati.
5. Zahvalite se
Bez obzira na to koliko dugo ste zajedno, važno je da partner zna da cenite stvari koje čini za vas. Zato ne zaboravite da mu kažete "hvala" kada obavi neki kućni posao, popravi nešto... Možda vam se to čini banalnim, ali terapeuti ističu da će to doprineti pozitivnom osećaju u vezi.