Naizgled bezazleni ritual može da umnogome poremeti rad metabolizma...
Da li i vi imate običaj da izvrstan ručak zalijete čašom piva, vina ili dobre žestine? Niste jedini!
Ovo je jedan od najčepšćih rituala vezano za obedovanje. Međutim, nešto što malo ko zna jeste da je ovo najbrži i najpouzdaniji način da "zaradite" koji kilogram viška!
Svetski nutricionisti kažu da je mnogo mudrije da umesto alkohola uzmete jedno drugo omiljeno piće...
Posle obilnog i teškog obroka, bolje popijte kafu nego alkohol. Za razliku od kafe, koja smanjuje apetit, pića sa visokim procentom alkohola (rakija, viski i sličan žestoka pića) imaju suprotno dejstvo.
Osim toga, kofein iz kafe reguliše metabolizam i sagorevanje masti, dok alkohol usporava i blokira varenje masti.
Jedna od studija pokazala je i da žene koje uživaju u dve ili tri šoljice kafe na dan, imaju manje telesnih masnoća od onih koje ovaj napitak uzimaju u manjoj količini ili ga uopšte ne piju...