Dobro se zagledajte u svoje nokte.
Boja vaših noktiju može otkriti ponešto o vašem zdravlju, kao i predispozicijama za razvijanje određenih bolesti.
Zato, dobro pogledajte u svoje prste i nokte jer vam oni mogu dati i korisne informacije o tome kako vaše telo funkcioniše, odnosno da li funkcioniše kako treba.
Poznato je da modri nokti mogu da ukažu na postojanje ozbiljnih oboljenja poput bolesti bubrega ili jetre.
Stručnjaci klinike Mejo otkrili su da promena boje i uvećanje površine nokatne ploče (nokat se ne savija prirodno, već ispravlja, pa površina izgleda "veća") mogu ukazivati na ozbiljne bolesti pluća, jetre, kardiovaskularne tegobe, pa čak i otrkiti prve simptome SIDE.
Osim toga, nokti koji su "savijeni" ili meke strukture sa "neravninama", mogu da znače imate ozbiljnije probleme sa anemijom i da vašem telu nedostaje gvožđe.
Udubljenja na površini nokta mogu da ukazuju na problem sa regulacijom šećera u krvi, kao i prve simptome upale pluća.