Poboljšaće vam imunitet i stvoriti snažnu odbranu organizma od prehlada.
Mada samo hladno vreme ne može da uzrokuje prehladu ili grip, činjenica je da se tokom zime češće razboljevamo.
Razlog je što virusi duže preživljavaju i brže se šire na niskim temperaturama.
Zato je veoma važno da poboljšamo imunitet, a jedan starisni recept može vam pomoći u tome.
Toplo mleko sa suvim smokvama i šafranom je izuzetno zdrav napitak koji jača imuni sistem i stvara snažnu odbranu organizma od prehlade, kašlja i drugih respiratornih problema koji su česti tokom zime.
A evo sta vam je potrebno da napravite ovaj napitak:
Sastojci:
1 šolja mleka
2 suve smokve
1/4 kašičice šafrana u prahu
Priprema:
U šolju mleka stavite suve smokve i indijski šafran u prahu. Kuvati sve zajedno desetak minuta. Piti toplo, dva puta dnevno najmanje dve nedelje.