Smuti od pet sastojaka je idealan za užinu ili kao desert, a možete da ga pravite svakog dana.
Sastojci:
130 g kefira
130 g mješanog bobičastog voća po izboru
30 ml svježeg soka od 1 pomorandže
1-2 kašike svježe nane
2 kašike meda
Priprema:
Za ovaj smuti, pomiješajte kefir, bobičasto voće, sok od pomorandže, nanu i med u blenderu. Dobro izblendirajte. Prebacite u čaše ili činije. Možete da prebacite smuti u frižider na pola sata, ako želite hladno osvježenje