Ako ste pretjerali sa sunčanjem, sigurno je koža počela da vam se ljušti. Šta bi trebalo da uradite u tom slučaju?
Guljenje kože je čest problem kada se pretjera sa sunčanjem. Umjesto prelijepe preplanule boje, tijelo je prekriveno flekama. Prekomjerno izlaganje suncu, posebno u periodu najintenzivnijeg zračenja (od 10 do 15 časova), može da izazove opekotine kože. Pored toga, mnogi tokom odmora često zaboravljaju na kremu sa visokim SPF. Koža počinje da se ljušti i skida laganim pokretima.
Bez sumnje, sunce pozitivno utiče na naše tijelo i kožu - učestvuje u sintezi vitamina D3, UV zračenje se koristi u liječenju nekih stanja, ali kada uživate u čarima odmora, ne smijete da zaboravite na negativan uticaj sunčevog zračenja: opekotine kože, fotostarenje, povećanu proizvodnju slobodnih radikala.
Kada izlažete kožu jakom ljetnjem suncu bez odgovarajuće zaštite od sunca ili upotrebom proizvoda sa suviše niskim zaštitnim faktorom, izloženi ste pojavi neuglednih fleka, opekotina, iritacija i crvenila. Takvi simptomi često su praćeni ljuštenjem kože nakon sunčanja. Ovo je posljedica oštećenja lipidnog sloja epidermisa. Hidrolipidni sloj, omotač kože, koji se nalazi na gornjem sloju kože, tu je da je zaštiti od negativnih uticaja spoljašnje sredine i spriječi gubitak vode. Previše intenzivno izlaganje suncu dovodi do odumiranja lipidnog sloja i, posljedično, do ljuštenja kože.
Šta da učinite kada vam se koža oljušti nakon sunčanja?
U početnoj fazi ljuštenja kože često se javljaju iritacija, crvenilo i svrab. Ovo je vrijeme kada treba da budete strpljivi. Piling kože je prirodan proces sa kojim ne treba žuriti. Prije svega, trebalo bi da vodite računa o pravilnoj njezi, čestom vlaženju i hranjenju kože. Za to vrijeme takođe treba da se uzdržite od daljeg sunčanja kako biste izbjegli dalje oštećenje kože. Na plaži treba da birate mjesta u sijenci, izbjegavate sunce i nosite prozračnu odjeću od prirodnih materijala kako biste kožu što bolje zaštitili od sunčevog zračenja.
Kada se koža regeneriše, a iritacija i svrab nestanu, možete da uradite piling tijela. Ipak, ipak treba da budete oprezni, ne trljajte kožu previše snažno ili intenzivno. Piling može da se ponavlja svakih 4-5 dana. Takođe, nekoliko puta dnevno treba da koristite hranljive proizvode koji će obnoviti oštećeni hidrolipidni sloj. Najbolje je da izaberete proizvode iz kategorije dermokozmetike. Oni bi trebalo da uključuju:
- lipide
- Ši puter
- D-pantenol
- alantoin
- ceramide
- Vitamin E