Glavobolja, umor i mamurluk nakon konzumacije alkohola dobro su poznate posledice, ali zašto se dešava da sledećeg dana idete non-stop u WC?
I pored saveta kako da pijete, a da se ne napijete za doček i reprizu Nove godine, činjenica je da se mnogi bore sa mamurlukom. Glavobolja, umor i probavne smetnje samo su neki od simptoma, ali stručnjaci upozoravaju na manje poznatu posledicu - konstantno odlaženje u WC sledećeg dana. Gastroenterolog dr Vinsent Ho objasnio je da alkohol ometa način na koji vaše telo obrađuje hranu.
Alkohol može da ubrza kretanje hrane kroz želudac i creva, uzrokujući proliv. Takođe smanjuje apsorpciju hranljivih stvari, a ljudi koji uživaju u slatkim alkoholnim pićima skloniji su problemima u WC-u sledećeg dana. Upravo zato je važno koji alkohol birate tokom proslava. Pića poput piva i vina ubrzavaju prolazak hrane, dok votka i viski usporavaju, stvarajući osećaj nelagode.
Gastroenterolog je istakao da ukoliko često imate probleme sa probavom, najbolje je da obratite pažnju na to koja vrsta alkohola najviše utiče na vas. Prema njegovim rečima, ako vam se dijareja desi nakon noćnog izlaska, izbegavajte mešanje alkohola sa kofeinskim pićima koja su poznata po uzroku problema sa crevima.
S druge strane, ukoliko vam se desi zatvor, ostanite hidrirani. Dr Vinsent je preporučio da pijete vodu čak i pre konzumacije alkohola. Takođe, voda između alkoholnih pića i pre odlaska na spavanje može da vam pomogne da izbegnete tegobe. Unos proteina takođe je koristan savet.
Promene u crevima nakon konzumiranja alkohola obično brzo prolaze i nisu opasne, a same se rešavaju kroz nekoliko dana. Ipak, gastroenterolog je otkrio da ako simptomi traju nekoliko dana nakon konzumacije, to može da bude znak probavnog zdravstvenog problema.