Da li znate zašto kafa mnoge "tera" na odlazak u toalet?
Ako morate da idete u toalet čim popijete kafu, ne brinite. Doktorka Paskal M. Vajt, gastroenterolog, kaže da kafa definitivno može da izazove pražnjenje creva. "Nismo sasvim sigurni šta je to u vezi sa kafom koja tera ljude u toalet, ali neke studije tvrde da kafa povećava motoričku aktivnost u debelom crevu, posebno u zadnjem delu", rekla je doktorka i dodala:
"Studija iz 1990. godine objavljena u časopisu Gut, kao i ranija iz 1986. godine, kaže da kafa može da poveća oslobađanje hormona koji regulišu varenje, kao što je gastrin. Uopšteno govoreći, kafa može da stimuliše rad creva zbog pojačane peristaltike, kontrakcije i opuštanja crevnih mišića, što ostavlja manje vremena debelom crevu da ponovo apsorbuje vodu iz fekalne materije i formira čvrstu stolicu", dodaje on.
Spomenuta istraživanja pokazala su da kafa sa kofeinom i kafa bez kofeina imaju sličan efekat na debelo crevo iako postoje dokazi koji pokazuju da je kofein sam po sebi stimulans. Jedna mala studija iz 1998. godine pokazala je da kafa sa kofeinom ima 23 odsto jači stimulativni učinak na debelo crevo u poređenju sa kafom bez kofeina.
Pazite šta stavljate u kavu
Na neke ljude kafa nema uticaj, dok druge u toalet mogu da podstaknu stvari koje dodajemo kafi, poput veštačkih zaslađivača ili mleka. "Neki ljudi mogu da budu netolerantni na laktozu, što bi moglo da bude uzrok problema. Imajte na umu i da šlag može da bude krivac za pojačano pražnjenje creva", poručila je doktorka.