Mnogi misle da je bijeli jezik uobičajena pojava, a zapravo vam govori da su u ustima bakterije kojih treba da se riješite.
Bijeli jezik je najčešće posljedica loše oralne higijene. Jezik ima prilično ujednačen izgled: ružičast je, sa tankom bjeličastom prevlakom i bez ikakvih pukotina ili gnojnih promjena. Postoji mnogo mogućih uzroka bijelog jezika, a u nekim slučajevima dolazi sa neprijatnim mirisom i suvoćom u ustima. Da biste ga se riješili, ponekad je potrebno samo da operete zube. Ipak, šta da radite ako to ne pomogne?
Bijele naslage mogu da pokriju cijeli jezik, njegov dio ili da se pojave kao fleke. Istovremeno mogu da se pojave neprijatan miris i ukus u ustima. Riječ je o prekrivenim organskim česticama, bakterijama i mrtvim ćelijama. Naslage mogu da budu i žute boje, a nastaju iz različitih razloga, na primjer, zbog iritacija ili infekcije. Obično nestaje nakon nekoliko dana, ali ako se situacija ne promijeni ni poslije nekoliko nedelja, najbolje je da se obratite ljekaru.
Jezik obično postaje bijeli zbog bakterija, ostataka hrane ili mrtvih ćelija koje se zaglave. Zbog toga brazde mogu da se povećaju i upale, a evo šta sve može da predstavlja:
- Starost
- Uzimanje antibiotika (kod infekcija u ustima)
- Ishrana kojoj nedostaje dovoljno voća, povrća, vitamina B12 i gvožđa
- Slab imuni sistem
- Loša higijena usta
- Zubna protetika ili pirsing
- Dehidracija i suvoća usta
Ovo su neki od savjeta koji mogu da vam pomognu, a koji se primijenjuju kod kuće:
- Dobra higijena usta
- Pijte dovoljno vode
- Operite zube mekom četkicom za zube
- Koristite blagu pastu za zube - onu koja ne sadrži natrijum lauril sulfat
- Koristite vodu za ispiranje usta
- Pijte hladne napitke kroz slamčicu
- Izbjegavajte hranu i pića koja su začinjena, slana, kisela ili veoma vruća