Saznajte kako građa utiče na brzinu starenja i šta vas čeka u budućnosti!
Nije retkost da se žene upoređuju sa drugim damama, često im zavideći da vitkom telu, lepim nogama, bujnim grudima.
"Ne bavi se sportom, jede više, a opet je mršavija? Zašto? U istim smo godinama, a ona nema bore. Kako je to moguće, šta to radi?", samo su neka od pitanje koja sebi svakodnevno postavljaju...
Istina, žene istih godina mogu da izgledaju drugačije - neke imaju jagodice, drugima se podvaljak već dobrano ocrtava, a ima i onih koje u četrdesetim izgledaju kao da im je 20 i neka... Zašto se ovo dešava?
Pravovremena nega i kvalitetne kreme mogu da pomognu da se zaustavi pštoces starenja, ali suština je genetika! Oblik lica, tela, proporcije, metaboličke karakteristike diktira somatotip – naša konstitucija, a što može i da nagovesti kako će nam se telo menjati u budućnosti... Stručnjaci tako veruju da žene, poznavajući svoj somatotip, odnosno morfološke karakteristike koštane i mišićne strukture lica, mogu da produže mladost.
Koji tipovi tela postoje i kako se njihov izgled menja sa godinama? Postoje 3 glavna somatotipa - astenici, hiperstenici i normostenici.
Astenični (tankokoštani) tip
Karakteriše ga to što preovladavaju vertikalne proporcije tela nad horizontalnim. Astenici imaju uske kosti, ravne grudi i natprosečno su visoki. Tanki i vitki, ovi ljudi često izazivaju zavist drugih, jer uvek izgledaju mlado i fit. Ne znaju za oticanje čak ni u odraslom dobu. Lice im je uglavnom duguljasto sa tankom kožom i slabim mišićima. Zbog toga, tokom godina, vene počinju da im se javljaju na licu, a što ih čini starijima. Odsustvo snažne mišićne baze dovodi do toga da se obrazi vremenom uvlače, a lice izgleda ispijeno.
Hiperstenični (široki) tip
Ovde preovladavaju horizontalne proporcije delova tela nad vertikalnim. Zbog ovakvigh figura često im se podmevaju u detinjstvu i mladosti. Telo im je "kratko", zaobljeno, ispod prosečne visine. često se drugima pravdaju time da imaju široke kosti, što i jeste istina - odlikuje ih veliki grudni koš, krupne kosti i širok struk. Imaju dovoljnu količinu potkožne masti, što licu daje glatkoću i elastičnost u mladosti. Za njih su opasne nagle promene u težini, usled kojih im tomus kože loica pada. Edemi i proširene venesu česti pratioci hiperstenika u budućnosti.
Normostenični tip (prosečna debljina kosti)
Njihovo telo i lice su obično veoma skladni, nema "prevlasti" vertikalnih ili horizontalnih proporcija. Visok rast, skladna težina, jaki mišići - priroda im maksimalneo pomaže da ostanu fit i mladoliki. Ako ovi ljudi vode zdrav način života, ne preteruju u lošim navika, onda imaju sve šanse da dugo ostanu mladi. Koža im je "debela" i elastična, nije sklona osipu. Sa godinama, kod normostenika se razvijaju bore, nazolabijalni nabori i kese ispod očiju: ove promene su obično povezane sa naprezanjem mišića.