Ako ste primetili prvu sedu, to može biti znak da vam nedostaje jedan vitamin.
Čim primetimo prvu sedu, odmah je povezujemo sa godinama i starenjem. Sigurno ste nekada čuli da kosa može posedeti zbog velike količine stresa, što je i istina.
Međutim, seda kosa se može pojaviti i kao rezultat redukcije pigmenta, dok sasvim bela kosa ne sadrži pigment.
Profesor dermatologije Geri Godenberg objašnjava šta se dešava sa dlakom kada ona posedi.
"U kosi postoje samo dve vrste pigmenta: tamni (eumelanin) i svetli (feomelanin). Prvo što treba da znate je da kosa sedi zbog nedostatka melanina, pigmenata u folikulima dlake, a genetika igra značajnu ulogu i ako su vaši roditelji rano osedeli, možda ćete i vi. Ako niko u vašoj porodici nije rano osedeo, moguće je se vaša dlaka beli iz posebnih razloga", otkrio je on.
Prvi razlog je nedostatak vitamina B12. Ukoliko primetite da vam kosa sedi, trebalo bi da proverite nivo ovog vitamina kroz laboratorijsku analizu. Vitamin B12 povećava proizvodnju kolagena u telu, što poboljšava zdravlje kose.
Preveliki stres ili česta izloženost njemu takođe čini da kosa rano osedi.
"Stres povećava nivo kortizola koji povećava broj slobodnih radikala i oštećuje folikule i ćelije koje stvaraju pigment vlasima", kaže dermatolog Goldenberg.
Goldenberg tvrdi da kosa koje je jednom osedela, više nikada ne može da vrati svoju prirodnu boju uprkos različitim receptima koji se mogu pronaći na internetu. Osim toga, dermatolog savetuje zdravu ishranu i fizičku aktivnost kako biste sprečili prerano osedelu kosu.