Postoje ljudi kojima je ceo život problem da progutaju tabletu, a mnogi su učili da se "jednostavno zabaci glava", što je potpuno pogrešno.
Mnogima bi funkcionisanje u životu znatno lakše bilo kada bi sve tablete na svetu imale zamenu - sirup ili bilo šta drugo, samo da nije ta čuvena tableta ili kapsula.
Bilo da se radi o leku, suplementima, pilulama za kontracepciju, pojedinim ljudima može predstavljati pravu noćnu moru.
Prema podacima Federalnog ministarstva obrazovanja i istraživanja, svaka treća osoba ima poteškoća sa ovim procesom. To je zaista veliki broj ljudi i ovaj problem može naterati mnoge da ni ne piju lekove koji su im potrebni.
Mnogi kažu da je problem u psihološkom momentu, kao i da svesno opuštanje može pomoći. Ipak, još od detinjstva smo učili da je potrebno samo da se "zabaci glava pozadi i jednostavno proguta". Međutim, postoje ljudi kojima ovo ni malo ne pomaže. Naprotiv, bude im još teže.
Kada je reč o tehnici gutanja tableta, postoji ona za koju mali broj ljudi zna, a koja je potpuno suprotna od one koju većina praktikuje. Trik se sastoji u tome da kada stavite tabletu na jezik i uzmete vodu, spustite bradu na prsa, pa je onda progutate.
Na taj način, tableta će lakše skliznuti dole, bez naprezanja vrata. Naravno, uvek obezbedite dovoljno tečnosti, kako se tableta ne bi zaglavila i popijte što više vode.