Kako rad po smjenama utiče na zdravlje?
Naučnici su otkrili da rad u smjenama može i te kako da nanese štetu našem zdravlju, a najviše mozgu, stoji u studiji koja je objavljena u "Occupational & Environmental Medicine". Prvenstveno stradaju kognitivne funkcije, a do ovih rezultata su došli analizom brojnih studija.
U toku istraživanja, proučavali su podatke iz 18 prethodnih studija objavljenih između 2005. i 2020. godine, u kojima je učestvovalo skoro 19.000 učesnika, prosječne starosti 35 godina.
Uporedili su funkcije ispitanika koji su zaposleni u zdravstvu, policiji, IT sektoru i drugim, a zatim su otkrili da su u pet od šest slučajeva radnici koji rade u smjenama bili znatno manje produktivni od onih koji nemaju "klizno" radno vrijeme. Kod ovih ispitanika, kontrola impulsa i kognitivni odgovor su bili posebno narušeni, a takođe su oštećeni i brzina obrade informacija, pamćenje i pažnja. Vrsta posla nije uticala na ovu pojavu.
Pa tako, ako ste primijetili da ne pamtite informacije, brojeve telefona, niste u stanju da se usredsredite na ono što radite, već vam pažnja luta - a radite po smenama, jasno vam je zašto se to dešava!
Rad u smjenama je glavna opasnost po zdravlje zbog poremećaja cirkadijalnih ritmova, što dovodi do poremećaja sna, kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti, dijabetesa i drugih tegoba. Ali uticaj ove vrste radne aktivnosti na neke funkcije mozga, kao što su brzina obrade i pamćenje, bio je do sada nepoznat.