Korisnik TikTok društvene mreže i stručnjak za mentalno zdravlje obajvio je video u kom pokazuje kako da se rešite stresa za svega par sekundi.
Kada ste pod stresom, treba da polažete ispit ili ste na važnom razgovoru za posao, postoji veoma jednostavan trik koji će vam momentalno smanjiti tenziju, pomoći da se rešite napada panike i opustite se.
U videu koji je na TikToku objavio stručnjak za mentalno zdravlje pod imenom Bredli objašnjeno je sve do detalja za svega par sekundi, a snimak je postao viralan u rekordnom roku.
Kako Bredli sugeriše, sve što treba da uradite jeste da pritisnete određenu tačku na telu, tačnije na srednjem prstu.
Ovaj momak iz Sidneja tvrdi da na srednjem prstu postoji nerv nazvan "dugme za resetovanje panike", a koji se spaja sa srcem i smanjuje osećaj stresa kada se stimuliše. To "dugme" se nalazi tik ispod trećeg zgloba na prstu, a evo šta treba da radite...
Pritiskanjem palca na deo ispod tog zgloba smanjuje se anksioznost gotovo momentalno, pogledajte i sami...
Ovaj video pregledalo je preko 350 hiljada ljudi i svi su oduševljeni, a posebno oni koji se teško nose sa zatvaranjem zbog pandemije koronavirusa.
"Hvala vam! S obzirom na to da sam bila zatvorena sama pet nedelja i moram da budem još četiri, imala sam snažne napade panike", otkrila je jedna korisnica ove mreže, a svoje oduševljenje nije krio još jedan TikToker.
"Neverovatno! Osetio sam kao da mi je spao teret sa srca. Moram ovo da zapamtim."
Probajte i vi, ne može da škodi, zar ne?
