Rebel Vilson je glumica čija je transformacija šokirala sve, evo kako je uspela da smrša!
Rebel Vilson je glumica iz popularnih komedija, čija je priča o mršavljenju inspirisala sve. Ranije uvek bucmasta, glumica je odlučila da promeni život iz korena i skinula neverovatan broj kilograma!
Iako je najpre objavila da je smršala malo više od 25 kilograma, konačan broj je viši - skinula je 34 kilograma, evo kako je to uspela!
"Tri stvari su bile ključne, dovoljno sna, hodanje i unos dovoljne količine vode. Nikada me nećete videti bez flašice vode u ruci, a unosim i namirnice bogate vodom", rekla je glumica.
Vilsonova je dala i zanimljivu izjavu kada je u pitanju odnos prema hrani sa psihološke strane.
"Ranije sam sebe nagrađivala hranom, i to je bilo pogrešno. Baš skoro sam kupila skupu tašnu kada sam završila snimanje novog filma. Pokušavam da imam zdraviji odnos prema sebi, da sebe počastim nečim što želim, a ne da samo hranu posmatram kao ugađanje sebi", rekla je ona.
"Naučila sam da su male, svakodnevne promene važne. Svako može da prošeta jednom tokom dana. Svako može da pije malo više vode, da malo više spava. Da radi male, ali konstantne stvari koje poboljšavaju život. Nikada nije kasno da počnete", rekla je ona.
"Žao mi je što nisam imala hrabrosti da ovo probam ranije, da smršam sa 30, a ne sa 40 godina", rekla je glumica.
Pogledajte fotografije!
SMRŠALA SAM VIŠE OD 30 KILOGRAMA, EVO I KAKO: Glumica se PREPOLOVILA uz 3 promene u životu, a samo za jednim ŽALI (FOTO)
