Otvorite ormar i provjerite da li imate nešto od ovih stvari!
Proljeće je idealan period za prečišćavanje ormana, ali nije stvar samo toga da treba da izbacite nešto što ne nosite, već da treba što pre da se rješite stvari koje vam potencijalno narušavaju zdravlje.
Donji veš
Donji veš, posebno onaj od kvalitetnog pamuka, ponekad nosimo i godinama, ali često pranje i korišćenje uništavaju elastičnog veša. Ukoliko primijetite bilo šta na gaćicama – da vam više ne pristaju dobro, da su se skupile od pranja na visokim temperaturama, bacite ih što prije, čak i ako su to vaše omiljene! Naime, preuzak donji veš može da dovede do iritacije intimne zone, a to je posljednje što želite.
Brushalter
Koliko god da vodite računa o tome kako perete brushalter, on vremenom gubi elastičnost i prestaje da pruža dovoljnu podršku grudima. Ukoliko ga nosite svakodnevno, trebalo bi da ga nakon šest mjeseci zamenite novim, a ako ga nosite nešto rijeđe, "rok" mu je oko godinu dana.
Nije važno što na oko on ne izgleda propalo, stvar je u tome da prašak i temperatura vode kvare strukturu brushaltera, tako da on sve slabije vrši svoju funkciju držanja grudi.
Sportski brushalter
U zavisnosti od toga koliko ga često nosite, sportski brushalter može da traje između pola godine i godinu. Kao i kod bilo kojeg brushaltera, pranje uništava elastičnost, a upravo to je najvažnija karakteristika sporstkih grudnjaka koji grudi drže "na mjestu" dok vežbate.
Čarape
Nema potrebe da govorimo da bi trebalo da bacite sve čarape koje su negde bušne, ali treba obratiti pažnju na još jednu stvar. Naime, ukoliko vas obuća žulja kada nosite određene čarape, dobro ih pregledajte jer to najvjerovatnije znači da su se čarape istanjile i više ne predstavljaju barijeru između obuće i kože.
Patike
Posebnu pažnju obratite na patike za trčanje – ukoliko ih koristite upravo za to, trebalo da ih mijenjate na oko šest mjeseci, a ako u njima samo hodate, poslije otprilike godinu dana. Dobro ih pregledajte jer ako obuća ne drži tijelo u pravilnom položaju i "istrošena" je, veće su šanse da dođe do povreda.
(MONDO)
