Ne morate da jedete beli luk da biste osetili njegove benefite!
Ne samo da je beli luk zdrav – konzumiranje ove namirnice detoksikuje se organizam, snižava se količinu masti u telu, a može da vam pomogne čak i ako držite pod jastukom!
Nije najprijatnijeg mirisa, ali kada vidite kako utiče, zanemarićete aromu. Evo nekoliko razloga zašto treba da spavate sa čenom belog luka pod jastukom.
Otpušiće nos
Kada vam je začepljen nos, čen belog luka pod jastukom može da olakša ove muke. Beli luk sadrži alicin, koji se postepeno oslobađa, a pomaže u borbi protiv bakterija i infekcija. Osim toga, alicin pomaže u rastvaranju sluzi u nosu, odnosno otpušavanju nosa.
Ojačaće imuni sistem
Beli luk ubija različite vrste bakterija, zbog čega ima sjajna antibakterijska svojstva. Alicin blokira dve grupe fermenata pomoću kojih se bakterije šire po telu. Ako stavljanje luka pod jastuk postane vaša navika, ujutro ćete imati više energije, a vremenom će ojačati imuni sistem.
Oteraće insekte
Sjajan trik za one koji se plaše paukova i drugih insekata! Beli luk je toksičan za insekte, posebno za komarce, tako da će držati bube podalje od vas!
