KISELI KUPUS NE JAČA SAMO IMUNITET, VEĆ ŠTITI I NAŠE SRCE: Nutricionistkinja objasnila zašto je važno da ga često jedemo | Mondo.Me Prod

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

KISELI KUPUS NE JAČA SAMO IMUNITET, VEĆ ŠTITI I NAŠE SRCE: Nutricionistkinja objasnila zašto je važno da ga često jedemo

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs
Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Da li znate kako jogurt i turšija pomažu srcu?

Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Probiotici su važan saveznik kada je u pitanju jačanje imuniteta na prirodan način, i zdravlje sistema za varenje nešto je o čemu često slušamo.

Ali, da li ste znali da su probiotici važni i za zdravo srce?

Ove zdrave namirnice, kao što su jogurt, kiseli kupus i druga fermentisana hrana, umanjuju i loš holesterol u krvi.

Probiotici pomažu rast i razvoj dobrih bakterija u sistemu za varenje, koje se potom "bore" protiv soli po imenu hidrolaza, a zatim i holesterola.

"Te soli su preduslov za holesterol, a mikrobiom može uticati na njihov nivo. Zdrave bakterije koje se razvijaju u utrobi zahtevaju sve više i više holesterola, koji koriste za izgradnju svojih ćelijskih membrana. Na taj način, snižava se nivo holesterola", objasnila je nutricionistkinja Tanja Cukerbrot.

Tako probiotici štite i srce, a pročitajte na koji način smanjuju krvni pritisak!

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA