• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

POTOPITE SEMENKE U VODU I NAPRAVITE ČAJ OD DUNJA: Kad vidite kako utiče na telo, pićete ga svaki dan!

Nepravedno je zapostavljena, a zdravija je od mnogih drugih, trenutno popularnih voćki.

 Izvor: Guliver/Getty Images/AGfoto

Iako su recimo limun i pomorandža mnogo popularniji od dunja, ova voćka zapravo sadrži mnogo više vitamina C od drugih vrsta voća, a pored toga, bogata je i brojnim drugim vitaminima – B1, B2, karotenom, kalcijumom, magnezijumom, gvožđem, cinkom... Sadrži i proteine, kao i dosta hranljivih vlakana.

Plod je veoma zdrav, kao i listovim, ali možda su najzdraviji deo semenke, od kojih se pravi čaj. Ove semenke treba da odstoje u vodi, kako bi ispustile sluz koja pomaže u ublažavanju kašlja i umiruje disajne puteve. Semenke dunje sadrže i zdrave masti, tanin, pektin, zahvaljujući kojima ima sjajan uticaj na rad creva. Pektin utiče i na krvni sistem, zbog čega pomaže u normalizaciji povišenog krvnog pritiska.

Ako želite da napravite čaj od dunja, sve što treba je da semenke prelijete ključalom vodom, ostavite da odstoji, a zatim tu vodu popijete.

Naravno, i sam plod je veoma zdrav jer sadrži brojne vitamine i minerale, pa je dobro i da je jedete svežu.

Osim čaja, možete da napravite i domaći sok od dunja, tako što ćete sitno izrendati kilogram dunja i procediti kroz gazu. S obzirom na to da ovaj sok brzo oksidira, najbolje bi bilo da ga popijete odmah, dok je svež.

Ne samo to je ukusan, ovaj sok pomaže u lečenju kašlja, astme i dijareje, a pečena ili kuvana dunja može da pomogne kod anemije, kao i kod upala crevne ili želudačne sluzokože.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA