Nije samo izgubila kilograme, već je rešila i zdravstvene probleme.
Blogerka Lin Ratklif (40) podelila je sa javnošću svoj fantastičan režim ishrane koji joj je pomogao da reši dva ozbiljna problema – hipotireozu i gojaznost. Ono što je za nevericu jeste da je njena dijeta zapravo slatka, sastoji se od voća i slatkiša!
Lin je nekada je živela u Australiji, ali je potpuno promenila život i preselila se sa dečkom Robinom u “egzotične” krajeve, zapravo u u džungle Ekvadora. Par je želeo da živi “prirodno”, daleko od gradske verve, da jede samo biljnu hranu i ne zagađuje prirodu.
Na svom Instagram profilu Lin je pokazala kako je izgledala ranije, a u odnosu na “sada”, transformacija je neverovatna.
Evo šta je Lin jela…
* Doručak - pola lubenice ili dinje i četiri banane
* Ručak - domaći sladoled od banane bez mleka i malo smokava i papaje
* Večera - kokosov kari sa povrćem, sladoled
Ukupna kalorijska vrednost njenih obroka na dnevnom nivopu iznosila je 2.700 kcal, što nije malo za žene, ali ispostavilo se da daje odlične rezultate.
Kada je objavila svoj plan, naišla je na oštre kritike na društvenim mržama, većina je bila vrlo skeptična da ovakav režim deluje.
Mnogi su komentarisali da nema šanse da je jela baš sve to što je navela, ako i da unosi previse šećera u organizma da bi skidala kilograme.
13 godina na voću
Lin, pak, kaže da se tako hrani već 13 godina i oseća se odlično, kao i da nema nameru da menja dijetu.
Prema njenim rečima, tokom poslednjih 10 godina, zahvaljujući ovoj ishrani, kosa joj je postala mekša, izgubila je 18 kg, rešila je problem smanjene funkcije štitne žlezde i oslobodila se ekcema.
"Ako želite da se osećate dobro i energično, nemojte pretvarati frižider ili telo u ‘groblje mrtvih životinja’", napisala je na svom Instagram profile.
Da bi uverila svakog ko sumnja da je njena ishrana opasna po zdravlje, Ratklif je pristala da poseti lekara u uradi brojne analize. Prema njenim rečima, rezultati su odlični i ldoktor je podržao njen način života.
"U savršenoj ste formi, nastavite da radite ono što radite", rekao joj je doktor.
Da njen neobični režim zaista deluje, ne postoje zvanični dokazi, ali činjenica je da Lin uzgleda neverovatno i odaje utisak savršeno srećne osobe.
Procenite i sami!
