Žene imaju različite simptome PMS-a, a neki od njih uključuju grčeve u stomaku, probleme sa kožom, promene raspoloženja... Doktorka otkriva zašto!
Dr Belinda Grifits otkriva šta se tačno dešava u telu pre i tokom menstruacije, ali i zašto se kod žena javljaju različiti simptomi.
Ona ističe da se PMS simptomi javljaju zbog hormonskih promena, uključujući i promene nivoa testosterona, koji utiče i na apetit i koncentraciju.
Kod nekih žena, pak, dolazi do značajnije promene nivoa progesterona, što utiče na pražnjenje creva, ali povećava i lučenje sebuma na koži lica i kosi. Evo još detalja...
Uticaj progesterona na telo
Kod mnogih žena se pred menstruaciju javljaju i problemi sa pražnjenjem creva.
"Progesteron, hormon koji se oslobađa u telu pre menstruacije, uzrokuje opuštanje glatkih mišića, što dovodi do konstipacije i nadutosti", kaže dr Belinda.
"Suprotan efekat javlja se smanji nivo progesterona i počne krvarenje, tada može da se javi dijareja".
Akne i masna kosa
Dr Belinda objašnjava i da progesteron povećava proizvodnju sebuma u koži.
"Reč je o masnoj, gustoj supstanci koja 'podmazuje' kožu. Rezultat toga kod nekih žena može da bude zdrav sjaj kože, dok se kod drugih mogu javiti akne jer se usled viška ulja začepe pore".
Ona ističe da se ovaj efekat dodatno pogoršava povećanjem nivoa testosterona kada progesteron opadne, te da i to može da podstakne pojavu akni.
"Zbog povećanja proizvodnje sebuma i kosa može da deluje maso jer ulje utiče na koren kose, pa žene tada moraju češće da je peru".
Promene raspoloženja
Već je uobičajeno da čim je žena loše volje, neko je pita: "Da nisi u PMS-u?". Pre i tokom menstruacije zaista dolazi do promene raspoloženja, a sve zbog hormonskih promena.
"To je subjektivno, varira od osobe do osobe, ali je izraženije kod žena koje pate od anksioznosti ili depresije. Nije baš poznato kako taj mehanizam radi, ali veza definitivo postoji, i pogoršava se s godinama. Bes i agresija se povećavaju, ne samo zbog progesterona, već i zbog povećanja testosterona, dok je nivo estrogena i progesterona niži".
Dr Belinda ističe da se zbog toga mogu javiti nervoza, tenzija, da apetit može da bude povećan, a koncentracija loša.
Bol u grudima
Još jedna dosadna "nuspojava" menstruacija je bol u grudima, koji se najčešće javlja pred menstruacija. I opet, i za to je kriv nivo progesterona.
"Taj hormon stimuliše mlečne žlezde, zbog čega se javljaju otok i bol".
