Ponekad je potrebno da se nešto desi da bi osoba napravila neku veću promenu u životu – prestala da se prejeda, da puši, naučila da bolje kontroliše bes...
Nekim ljudima treba vremena da se promene, dok se kod drugih promene dogode nekako iznenada. Ta iznenadna promena najčešće je inspirisana i nekim važnim životnim događajem, tvrde psiholozi.
Evo nekoliko događaja koji najčešće inspirišu ljude na promenu, prema rečima psihologa dr Martija Nemka.
Zaljubljivanje
Ljubav može da učini da se osećate kao da možete sve, a plus želite da ostavite dobar utisak na osobu koja vam se dopada.
Dete
Kada ostanu u drugom stanju, mnoge žene upravo tada prestaju da puše, da konzumiraju alkohol, iako ranije nisu mogle. Ili, dešava se da kasnije, kada već dete malo odraste, majka se reši ovih loših navika jer ne želi ni na koji način da škodi svom detetu.
Smrt voljene osobe
Bilo čija, a posebno smrt voljene i bliske osobe ume u ljudima da osvesti činjenicu da je život previše kratak da ne bi uradili ono što žele. Na primer, tada ljudi odluče da ipak slede svoje snove i započnu posao koji oduvek žele ili prosto nauče da više uživaju u životu.
Gubitak posla
Psiholog kaže da gubitak posla može da promeni ljude jer pokušavaju da ubede sebe da je tako najbolje i žele to sebi da dokažu, ili žele da dokažu da nisu "luzeri", pa onda naprave neku veliku promenu u svom životu.
Promena stava
Ponekad promena nastupi kada osoba razmisli dovoljno racionalno da sama shvati šta je motiv za neku lošu naviku ili neželjeno ponašanje. Dr Nemko navodi primer gojaznog klijent koji je nakon svakog treninga sebe častio velikim obrokom. Jednog dana je jednostavno shvatio da vežbanje samo po sebi mora da bude nagrada i prestao je da jede obilne obroke nakon toga.
Poslednja slamka
Nekada ljudi uspeju da shvate da je određena situacija njihova "poslednja slamka spasa". Recimo, ljudi koji previšu piju dovedu sebe u situaciju da se zbog nečega što su uradili maltene zgade sami sebi i onda čvrsto reše da prestanu da piju (ili potraže pomoć za to).
Inat
Iako se u psihologiji obično naglašava moć pohvale i lepih reči, a ne kritike, dešava se da upravo neka kritika probudi inat u ljudima koji odluče da se promene.
Želite li i vi neku promenu u životu, ali stalno je odlažete? Razmislite o tome šta bi moglo da vas motiviše...
