Većini se ponekad omakne psovka dok rade neku tešku vežbu u teretani... možda to nije baš najkulturnije, ali je zapravo dobro za vas i vaš trening!
Nova studija je pokazala da psovanje povećava toleranciju na bol i podstiče adrenalinsku reakciju u telu. Drugim rečima, ako tu i tamo opsujete tokom treninga, to će vam pomoći da bolje vežbate, a samim tim i da brže postignete željene rezultate.
Ovi rezultati otkriveni su nakon studija koja je istraživala efekte psovanja i efikasnost vežbanja. Izvedena su dva eksperimenta, prilikom čega je testirana izdržljivost učesnika prilikom vožnje bicikla i prilikom merenja stiska šake. Učesnici su dva puta ponavljali test, kada psuju i bez psovki.
Rezultati su pokazali da su učesnici imali više snage za vožnju bicikla i jači stisak ruke kada su psovali, a ranije je dokazalo i da psovke povećavaju toleranciju na bol.
"Mogući razlog za to je što psovke stiulišu simpatički nervni sistem, tj. sistem koji čini da se srce uzlupa kada ste u opasnosti", objašnjava vodeći autor studije dr Ričard Stiven.
Međutim, dr Stivens ističe da iako psovanje povećava fizičku izdržljivost i toleranciju na bol, ne ubrzava puls.
