Osobe sa manjkom sna imaju veću potrebu za hranom, a posebno teško odolijevaju brzoj hrani.
Analiza 23 magnetske rezonance ispitanika pokazala je da osobe sa manjkom sna imaju veću potrebu za nezdravim namirnicama i brzom hranom od osoba koje su imale količinu sna potrebnu za normalno funkcionisanje organizma, pokazala je studija koja je sprovedena u Univerzitetskom centru Berkelej.
Naime, rezultati studije su pokazali da se manjkom sna aktivnost pojedinih regija mozga odgovornih za motivaciju i čežnju pojačavaju.
Rezultati su dobijeni na osnovu procijene aktivnosti mozga poslije 80 ponuđenih namirnica i njihovim svrstavanjem na tablici u zavisnosti od potrebe za konzumacijom.
Među ponuđenim namirnicama bili su voće i povrće, visokokalorični burgeri, pice i krofne.
Autori studije ističu da kod osoba s manjkom sna dolazi do značajno povećanog unosa visokokalorične hrane i da promenjena aktivnost mozga kao i posledične promijene pri odabiru hrane mogu da objasne zašto takav tip ljudi ima prekomjernu tjelesnu masu.
(MONDO/Tanjug)
