Istraživanje sprovedeno u Americi sugeriše da manjak sna rezultira ubrzanjem procesa starenja kože.
Da bi utvrdili nivo starenja kože istraživači su koristili sistem koji se zasniva na podacima o prisutnosti bora i nejednakoj pigmentaciji i smanjenoj elastičnosti kože.
U prosjeku je kod žena koje su dovoljno spavale taj indeks iznosio 2,2, a kod njihovih vršnjakinja čiji je san uglavnom bio prekratak indeks je bio dvostruko lošiji i iznosio je 4,4.
Takođe se pokazalo da manjak sna usporava oporavak od opekotina nastalih izlaganjem sunčevim zracima, kao i drugih oštećenja kože. Naučnici objašnjavaju da nedovoljno trajanje sna može da oteža normalnu proizvodnju melatonina, prirodnog antioksidansa presudnog za zdravlje kože.
(MONDO)
