• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako prozori utuču na naše zdravlje

Osim što prostorije sa velikim prozorima i dosta svjetlosti izgledaju lijepo, one su dobre i za naše zdravlje.

 Kako prozori utuču na naše zdravlje  Izvor: MONDO

Prozor u kancelariji možda neće povoljno da utiče na vašu karijeru, ali na zdravlje hoće. Zaposleni koji u radnim prostorijama imaju prozore aktivniji su tokom dana, i rijetko imaju probleme sa nesanicom, pokazalo je novo istraživanje.

Izloženost prirodnom, dnevnom svijetlu pomaže da se uspostavi ravnoteža između vremena koje provodimo spavajući i dijela dana kada smo budni, ali povoljno utiče i na moždane aktivnosti, raspoloženje, produktivnost, opreznost i zdravlje.

Istraživači su posmatrali zaposlene iste rase i godina u kancelarijama koje imaju i koje nemaju prozore, tokom 49 radnih dana. Pokazalo se da oni koji u svom radnom prostoru imaju dosta dnevnog svijetla, prosječno spavaju 46 minuta duže tokom noći, od onih koji su izloženi vještačkom svijetlu.

"Bili smo iznenađeni kolika je razliku u kvalitetu i trajanju sna", rekao je dr Mohamed Bubekri za "Foks njuz".

Osim boljeg i dužeg sna , zaposleni koji su izloženi prirodnom osvijetljenju imaju više fizičkih aktivnosti i vitalniji su.

Istraživači tvrde da izloženost dnevnom svijetlu ima dobar uticaj na zaposlene ne samo tokom, već i poslije radnog vremena. Po njihovom mišljenju, jačina veštačkog osvetljenja dovoljna je samo da dobro vidimo, ali da jačina prirodnog svijetla omogućava i dobru moždanu aktivnost.

Ako u kancelariji nemate prozore, koristite fluorescentne umjesto običnih sijalica. A kada se radno vrijeme završi, pravac u šetnju!

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA