Zar nije najjednostavnije poći od osjećanja u grudima i zapitati se: "Koliko ste srećni sa svojim partnerom?". Taj osjećaj ne opisuje trajno stanje.
Ako je sreća, to jest osjećaj u grudima poslije zajednički provedenog vikenda na moru bio uočljiv i jak, moguće je da se već poslije dva ili tri dana u dušu uvuče sumnja jer je partner bez vidljivog razloga otkazao sastanak predviđen za naredno veče.
Poslije svađe ponekad čak pomislimo i na rastanak - a već sljedećeg trenutka dovoljan je zagrljaj da opet budemo jedno sa svojim partnerom. To je kao kad noge držimo u ledenoj, a ruke u skoro vreloj vodi. Prosječna temperatura vjerovatno će iznositi prijatnih 25 stepeni. Ali. prosječne vrijednosti ne pružaju pouzdane informacije za ovu vrstu istrživanja.
Zato su nam potrebna jasna i prije svega trajna mjerila za određivanje sreće u ljubavi. Njih možemo odrediti kao elemente koji definišu našu ljubavnu formulu. U pitanju su sljedeći elementi:
Nježnost i seksualnost
Koliko često dodirujete jedno drugo i koliko vas ti dodiri smiruju? Pričate li često o seksualnim željama? Osjećate li tjelesnu žudnju u nekim običnim svakodnevnim situacijama? Da li ste zadovoljni vašom seksualnošću?
Razgovori i zajednički poduhvati
Da li redovno razmjenjujete misli i razgovarate o brigama i osjećanjima? Da li pritom partnera doživljavate kao prijatnog sagovornika, spremnog da vam pruži pomoć? Uživate li u zajednički planiranim poduhvatima? Da li među vama vlada atmosfera otvorenosti u kojoj jedno drugom stojite na raspolaganju i zajednički prevladavate probleme?
Ponašanje u svađi
Da li je neko od vas dvoje zlopamtilo koje nije u stanju da partneru oprosti greške iz prošlosti? Da li su vaše svađe toliko žestoke da ste poslije njih uvrijeđeni i rezignirani? Uspijevate li da kroz razgovor nađete konkretna rješenja? Izvinjavate li se jedno drugom kada učinite nešto pogrešno?
Koliko problema imate?
Zajedno saberite sve što vas kao ljubavni par muči i brine: vaspitanje djece, finansije, podela zadataka, lična sloboda, nevjerstvo, rođaci i prijatelji, konzumiranje alkohola, nasilničko ponašanje, nepovjerenje...
Pomisao na rastanak
I pomisao na rastanak govori nešto o sreći ostvarenoj u ljubavnom odnosu. Imate li konkretne planove za raskid, ili se često igrate mislima o tome?
Osjećanje sreće
Upitajte se, jednostavno, koliko ste srećni u vašoj sadašnjoj ljubavnoj vezi.
Na osnovu ovih odgovora meže se izračunati prilično pouzdan stepen sreće. On jasno pokazuje da li je naš ljubavni odnos dobar, ili se borimo s mislima o konačnom rastanku.
Ljudi koji žive u dobroj i funkcionalnoj vezi nisu ni bogatiji, ni ljepši, ni pametniji od drugih. Oni samo imaju određene osobine.
Pomislite na srećne parove ili na par iz snova iz vašeg okruženja, pomislite i na sopstvene srećne faze u ljubavi. Šta ste uočili? Kako se te srećne osobe ponašaju u ljubavi? Šta ih odlikuje? Šta oni rade?
U knjizi "Tajna šifra ljubavi", psihoterapeuta Julije Pejrano i bračnog i porodičnog terapeuta Sandre Konrad, piše da je najvažniji element za sreću u ljubavi sposobnost da se otvorite prema partneru, da mu povjerite intimne stvari i da mu se prepustite. Ovde se radi o sposobnosti stvaranja povjerenja.
Drugi po važnosti element sreće u ljubavi je sposobnost pozitivnog prevladavanja konflikta. Tu postoje dva aspekta:
- ljudi koji su srećni u ljubavi rijetko pribejgavaju agresivnom i impulsivnom ponšanju. Oni nisu ni oštri ni nepravedni kritičari, ne iživljavaju se na svom partneru i gospodare svojim jezikom.
- takvi ljudi se ponašaju prije svega konstruktivno i diplomatski. Međusobne sukobe rješavaju onda kada se za to stvore povoljni uslovi. Njihov način ophođenja je jasan i prijateljski. Oni ne žele da obavezno budu u pravu, uvijek se trude da nađu rješenje.
Treći element je sposobnost opuštenog prevladavanja ljubavnih nesuglasica, zadržavanja duševne ravnoteže i smirenog podnošenja kritike koju nam partner upućuje.
Sve te osobine na prvi pogled zvuče relativno obično. Koliko su značajne pokazuje činjenica da, statistički gledano, objašnjavaju 40 odsto sreće. U ostalih 60 odsto spada sve ostalo kao što su, na primjer, finansijske nevolje, problemi na poslu, bolesti, sukobi interesa prilikom podjele uloga ili raspodjele novca, kao i razlike u svojstvima ljubavne ličnosti.
(MONDO)
