Savršeno smo zdravi u prosjeku 61 dan godišnje...
Ostalih dana nam nešto fali: prehlađeni smo, boli nas glava ili zub, ušinuti smo, posjekli smo se praveći salatu ili smo nogom "opalili" u ivicu kreveta.
Najmanje dva dana nedjeljno osjećamo se kao da nas je nešto "pregazilo", najgore se osjećamo ponedjeljkom oko 11 i 30, a najbolje subotom u vrijeme ručka.
Ništa nam ne fali samo 61 dan godišnje, kaže statistika. Ostatak vremena provedemo kijavičavi, ušinuti... jednom riječju, "kilavi".
Jedno britansko istraživanje pokazalo je da proshečna osoba "preživi" jedan grip i četiri kijavice u toku godine, a svaki četvrti čovhek vuče i neku staru povredu koja povremeno "proradi".
Osim toga, godišnje je tu i osam napada kašlja, prehlada, upala grla, virusa... tako da smo potpuno "fit" manje od petine vremena u toku godine. Svaka četvrta osoba redovno pati od glavobolja, 40 odsto ljudi ima problema sa čestim kijavicama, a svaki treći muči se sa ponavljanim upalama grla.
Četvoro od deset ljudi trpi hroničan bol u leđima, a prosječna osoba za godinu dana imaće pet napada gorušice i dvije upale uha. U međuvremenu može da očekuje i jednu infekciju oka, pet puta će se probuditi "ušinuta" a za jezik će se ugristti u prosjeku tri puta, prenosi "Dejli mejl".
Ako patite od bilo kakvih hroničnih problema, trebalo bi da se obratite ljekaru. Važno je da redovno kontrolišete svoje zdravstveno stanje, a većina svakodnevnih zdravstvenih problema rješava se relativno jednostavno. Ponekad su, da bismo se osjećali bolje, dovoljne minimalne promjene u načinu života: malo više sna, redovne šetnje ili prelazak na zdraviji način ishrane.
(MONDO)
