Visoke temperature, manjak sna i pojačano znojenje mješavina su koja rezultira padom snage, a kao odgovor na ove izazove, u posljednje vrijeme raste popularnost "kortizol koktela".
Kada živa u termometru pređe 30 stepeni, mnogi posežu za klasičnim osvježenjima - limunadom, energetskim pićima i, naravno, vodom. Međutim, efekat olakšanja često je kratkotrajan, a nakon njega se nerijetko javljaju zamor, iscrpljenost i glavobolja. U takvoj situaciji sve više ljudi bira tzv. "kortizol koktel", napitak koji je stekao popularnost na društvenim mrežama kao prirodan način za nadoknadu tečnosti i minerala.
Video sa uputstvom i receptom za "kortizol koktel" dostupan je, između ostalog, na Jutjub kanalu Detoxinista. Napitak je veoma popularan u Španiji i Italiji. Pogledajte kako se pravi:
Jednostavan sastav, brza priprema
Iako naziv može da zvuči komplikovano, priprema napitka je veoma jednostavna i ne zahtijeva sastojke koje je teško pronaći. Dovoljno je svega nekoliko namirnica koje većina ljudi već ima u svojoj kuhinji.
Otkud popularnost "kortizol koktela"?
Rastuće interesovanje za ovaj napitak proističe iz njegove popularnosti na društvenim mrežama. Korisnici ga hvale zbog efikasnog osveženja tokom vrućina i brze pomoći kod pada energije.
Stručnjaci naglašavaju da napitak ne djeluje direktno na nivo kortizola, ali sadrži sastojke koji pomažu u nadoknadi tečnosti i minerala izgubljenih znojenjem ili fizičkim naporom. Zahvaljujući tome, postao je jednostavan način za borbu protiv umora izazvanog visokim temperaturama.
Recept za "kortizol koktel"
Sastojci:
- 200 ml soka od pomorandže,
- prstohvat soli,
- 50-100 ml kokosove vode.
Sve sastojke treba dobro da promiješate i poslužite dobro rashlađene. Po želji možete da dodate sok od limuna ili nekoliko kockica leda.
Zašto baš ovi sastojci?
Sok od pomorandže obezbjeđuje vitamin C i prirodne šećere, kokosova voda pruža minerale, naročito kalijum koji organizam gubi znojenjem, dok so nadoknađuje natrijum. Kombinacija ovih sastojaka čini da se napitak odlično pokaže kako tokom vrućina, tako i nakon intenzivnog fizičkog napora.
Alternativa zaslađenim pićima
"Kortizol koktel" najveću popularnost stiče ljeti, kada mnogi posežu za njim ujutru ili popodne čim osjete pad energije. Njegova prednost je odsustvo kofeina i lakoća pripreme. Potrebno vam je svega nekoliko minuta i osnovni sastojci.
"Kortizol koktel" je zanimljiva alternativa zaslađenim gaziranim pićima i energetskim napicima. Može biti rešenje za sve koji traže jednostavne, domaće metode za borbu protiv vrućine i umora.
(MONDO)
