Šta bi trebalo da jedemo, kojim sportom da se bavimo, kojim bolestima smo podložni, zavisi i od horoskopskog znaka, kažu astrolozi
OVAN
Ne spadate u osobe koje umiju da uspore i "povuku ručnu". Naprotiv, skloni ste trčanju pred rudu i srljanju u neizvjesne situacije. Kada vas nešto razočara ili iznervira, volite bijes da iskaljujete na prvoj osobi koja vam se nađe na putu. Trebalo bi da izbjegavate pretjerivanje u bilo čemu i da pažljivije dozirate svoje aktivnosti. Što se ishrane tiče, izbjegavajte alkohol, šećer i meso jer vas podstiču na akciju i agresivno ponašanje.
BIK
Organizujte život tako da nikada ne morate da žurite, jer Bik koji žuri jedan je od najneefikasnijih znakova Zodijaka. Vaš tjelesni i emotivni metabolizam je usporen, pa sve promjene morate da usvajate postepeno. Nagle promjene remete vašu ravnotežu. Konzumirajte veće količine voća, ribe i povrća, a slatkiše izbjegavajte. Ukoliko vam je posao sjedeći, svakog jutra prošetajte barem malo, ali ne previše sporim hodom.
BLIZANCI
Slaba tačka vam je disanje, pa treba da izbjegavate vrlo visoke i niske temperature, kao i boravak u prostorijama sa puno prašine i dima. Takođe, čuvajte se promaje, izbjegavajte alkoholna pića, teška jela i jednoličnu ishranu. Potreban vam je kalcijum, mineral važan za vaše kosti, zube, tetive, cirkulaciju, bronhije. Odgovara vam sport koji zahtijeva okretnost, na primjer gimnastika.
RAK
Trebalo bi da se klonite pretjeranih količina vode i hrane kojima ste skloni zbog svoje emotivne prirode, koja utjehu u patnji traži u ogromnim količinama jela, naročito u slatkišima i piću. Izbjegavajte masnu hranu i gazirane napitke, a nije preporučljivo ni tvrdo povrće, kiselo voće i pikantni umaci. Potrebno vam je što više kretanja i boravka u veselom društvu. Potrudite se da što više hodate, najbolje pored neke vode.
LAV
Predstavnik ste znaka koji ništa ne radi polovično, pa često nepotrebno trošite emocije i nerve na stvari i osobe koje uopšte ne zaslužuju toliko vaše pažnje. Takođe, potrudite se da sa drugima komunicirate na ravnopravnoj osnovi. Prijale bi vam redovne masaže leđa i vježbe disanja. U ishranu uvrstite namirnice bogate magnezijumom, mineralom kojeg ima u kelju, brokoliju, spanaću, cijelim zrnima žitarica, orasima, pasulju, kukuruzu, mesu.
DJEVICA
Jedan ste od malobrojnih znakova koji sam sebi nameće dovoljno ograničenja. Ne bi trebalo da cijeli život posvetite isključivo radu i obavezama. Podložni ste nervozi želuca, bolestima crijeva, jetre i pankreasa. U ishranu treba da uvrstite sok od borovnice i kim da biste spriječili probleme s varenjem. Bilo bi dobro da naučite da se opuštate kroz sport, uz muziku, meditaciju ili još najbolje, u veselom društvu.
VAGA
Izbjegavajte hranu koja ima previše toksina, jer su vaše slabe tačke jetra i nadbubrežna žlijezda. Ne treba da jedete na brzinu niti da konzumirate brzu hranu i potrebno je da izbjegavate hladno. Namirnice koje bi trebalo da potpuno izbacite iz ishrane su slatkiši, so, suvo voće i konzerve. Pijte dosta vode, najbolje sa malo limuna, a u ishranu svakako treba da uvrstite i integralni pirinač.
ŠKORPIJA
Iako posjedujete izuzetne intelektualne sposobnosti ne možete da kontrolišete svoje instinkte. Nemate mjeru ni u čemu. Kada sebi nešto utuvite u glavu morate to da ostvarite, pa makar na štetu drugih ili čak sopstvenu. Skloni ste infekcijama i trovanjima, pa u ishranu svakako treba da uvrstite šljive za bolju probavu i hmelj za pročišćavanje krvi. Viška energije rješavate se mudro, izbjegavanjem ekscesa, čime eliminišete mogućnost da imate bilo kakve psihosomatske tegobe.
STRIJELAC
Skloni ste pretjerivanju u svemu, jelu, piću, seksu, sportu, pa i poslu, naročito kada se "zapalite" za nešto. A i kada se ulijenite, nema vam premca. Izbjegavajte sjedeće poslove i zatvorene prostorije i što više boravite na svježem vazduhu. Klonite se i visokokalorične hrane, jer ste skloni gomilanju sala na bokovima i butinama. Promjenite režim ishrane i počnite da se klonite baš onoga što volite, jakih začina i alkohola, a konzumirajte više povrća, ribe i bijelog mesa.
JARAC
Ne bi trebalo da sebe i ostatak svijeta uzimate toliko ozbiljno. Potrudite se da zauvjek odbacite pesimizam i urođenu gorčinu, navalu loših i negativnih misli koje vas polako razaraju, ubijajući vam volju za stvarima koje ste do skora voljeli. Naučite da eliminišete loše emocije koje troše previše vaše energije i kvare vam raspoloženje. Više boravka na svježem vazduhu i više fizičke aktivnosti, šetnje, sporta ili uživanja u prijatnom društvu, potrebnije vam je nego ijednom drugom znaku, pišu "Novosti".
VODOLIJA
Izbjegavajte opasne sportove, naročito one koji zahtijevaju veliku energiju. Veoma ste podložni stresu, pa bi bilo dobro da s vremena na vreme malo zastanete i opustite se. Krhke ste građe, sa slabim tetivama i zglobovima, zbog čega bi trebalo da izbjegavate nošenje velikih tereta i fizičke aktivnosti koje zahtijevaju veće napore jer bi mogle da dovedu do oticanja nogu. Cirkulacija je vaša slaba tačka, pa vam ni pretjerana izloženost sunčevim zracima ne prija.
RIBE
Kako se brzo umarate, podložni ste raznim zdravstvenim tegobama koje čak ni stručnjaci ne umiju do kraja da objasne. Vaša psiha je pod uticajem Mjeseca i Neptuna zbog čega ste skloni neurovegetativnim tegobama i problemima sa pritiskom. Posebno vodite računa o stopalima, jer su vaša slaba tačka. Podložni ste virusnim infekcijama i blažim oblicima trovanja, pa bi trebalo da izbjegavate alkohol, cigarete i jake začine, a da konzumirate namirnice bogate gvožđem, proteinima i bjelančevinama.
(MONDO)
