Vrtoglavica ujutru može da pokvari vaše raspoloženje i blagostanje za cio dan.
Vrtoglavica ujutru može da bude neprijatno iskustvo koje mnogi doživljavaju nakon buđenja. Ponekad je bezazlena, ali ako se često ponavlja, može da ukaže na ozbiljnije zdravstvene probleme. Važno je da obratite pažnju na dodatne simptome i, ako je potrebno, potražite savet lekara.
Uzroci vrtoglavice ujutru nakon spavanja
Vrtoglavica je simptom koji može da ukaže na prisustvo neuroloških bolesti, bolesti kardiovaskularnog sistema, vestibularnog aparata, organa sluha.
Osoba doživljava sledeće:
- Čini se da se svi predmeti okolo okreću;
- U glavi se javlja neobičan osećaj lakoće;
- Pred očima se pojavljuju mrlje ili krugovi u boji;
- Ponekad se oseća blaga mučnina.
Zdravstveno stanje se pogoršava skoro odmah nakon ustajanja iz kreveta ujutru.
Mogući uzroci jutarnje vrtoglavice
- Nizak nivo šećera u krvi. Ovo je tipično za žene koje su na strogoj, dugotrajnoj dijeti.
- Vegeto-vaskularna distonija, koja uzrokuje sužavanje krvnih sudova.
- Nizak krvni pritisak.
- Cervikalna osteohondroza. Sa ovom bolešću, nervni završeci i krvni sudovi u predelu vrata su komprimovani, a krv slabo teče u mozak.
- Zapaljenje srednjeg uha - otitis, eustahitis.
- Anemija zbog nedostatka gvožđa.
Stariji ljudi se često žale na jutarnju vrtoglavicu. To je zbog činjenice da s godinama sudovi postaju tanji, a vestibularni aparat više ne funkcioniše dobro. Ipak, postoje i prilično opasni uzroci bolesti: epilepsija, multipla skleroza, tumori mozga.
Šta da radite ako vam se ujutru vrti u glavi?
Pre svega, morate da uspostavite dnevnu rutinu i ishranu. Važno je da spavate najmanje 6-7 sati dnevno i dobro jedete. Stroge dijete samo štete organizmu, dovode do nedostatka vitamina i gubitka snage. Nakon buđenja, ne bi trebalo odmah da skočite iz kreveta.
Opustite se na boku neko vreme, a zatim polako ustanite, oslanjajući se na ruke. Takođe je važno kontaktirati doktora radi potpunog pregleda. Opšte stanje tela možete da procenite na osnovu krvnih testova.
