Glavobolja koja traje danima u poslednje vrijeme muči mnogo ljudi. Koji su uzroci?
Glavobolja tenzionog tipa je, pored migrene, najčešći tip spontane glavobolje i može da ima različito porijeklo i kliničke simptome. Ovo stanje nije napadne prirode i teško ga je dijagnostikovati i liječiti na odgovarajući način. U poslednje vrijeme mnogi se žale na bol koji traje i danima. U nastavku pogledajte sve o uzrocima glavobolje.
Tenzione glavobolje najčešće pogađaju žene, napadaju u odraslom dobu (25-35 godina). Ova vrsta bolesti može da ima različito porijeklo i kliničku sliku, bolovi su manje ili više redovni i različitog trajanja.
Uzroci tenzione glavobolje
Tenziona glavobolja je multistimulativni proces, a porijeklo samog bola nije u potpunosti poznato. Kaže se da je uzrok tenzione glavobolje istovremeni negativni uticaj faktora:
- fiziološki
- biološki
- psihološki i socijalni (važna uloga)
Uzrok tenzione glavobolje može da bude visoka napetost mišića u predjelu glave, ali samo kod određene grupe pacijenata postojanje takve povećane napetosti može da se potvrdi dodatnim testovima. U nekim slučajevima, hronični bol može da bude uzrokovan depresijom, koja se ne manifestuje uvijek tipičnim poremećajima raspoloženja. Glavobolja može da bude tzv. maska depresije iza koje se krije. Još jedan uzrok mogu da budu promjene, strukturalne ili funkcionalne, u viličnom zglobu. Oni izazivaju dugotrajnu povećanu napetost u temporalnim mišićima, koja se zatim širi na druge mišiće glave i lica.
Simptomi tenzione glavobolje
Glavobolja tenzionog tipa zahvata cijelu glavu ili samo pojedine njene djelove. Za razliku od migrene, glavobolje tenzionog tipa ne liče na pulsirajući ili udarajući bol, već su kontinuirane, tupe i pritiskajuće. Veoma rijetko može da bude praćen tipičnim simptomima migrene: povraćanjem ili fotofobijom. Intenzitet bola je obično blag do umjeren i ne povećava se sa fizičkim naporom.
Ove glavobolje obično pogoršavaju emocije, umor ili nedostatak sna. Trajanje tenzione glavobolje varira od osobe do osobe. Može da traje pola sata ili čak nedjelju dana, ali najčešće simptomi traju mnogo sati, povećavajući intenzitet. Bol se obično javlja bez očiglednog razloga, ali neki ljudi ga pripisuju sledećim faktorima:
- nedostatak sna
- alkohol
- cigarete
- emocionalna napetost
- glad
- promjena vremena
- pregrijevanja
Glavobolje tenzionog tipa obično nisu praćene drugim kliničkim simptomima, iako neki ljudi mogu povremeno da iskuse napetost u vratu. Pored toga, pacijenti se žale na loše stanje, depresiju i anksioznost.
Dijagnoza tenzione glavobolje
Dijagnoza uključuje glavobolje koje se javljaju periodično, one koje traju satima ili danima (epizodična glavobolja tenzionog tipa) i glavobolje koje traju neprekidno mjesecima ili godinama (hronična glavobolja tenzionog tipa). Epizodni bol je mnogo češći.
Liječenje tenzione glavobolje
Liječenje tenzione glavobolje je teško i često neefikasno. Pored uzetih ljekova, vrijedi napomenuti vježbe opuštanja. Jedan od najvažnijih faktora u otklanjanju glavobolje tenzionog tipa je, naravno, isključenje (ako je moguće) faktora bola. Možete da pokušate da smanjimo psihički i fizički stres, a u tu svrhu vrijedi koristiti tehnike opuštanja. Dobro je ograničiti konzumaciju kafe i gaziranih pića. Pacijenti treba da se postaraju da dovoljno spavaju i odmaraju se, a fizička aktivnost takođe pomaže u uklanjanju nepotrebne napetosti.
