• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KAKO DA IZBEGNETE GORUŠICU POSLE PRAZNIČNOG RUČKA: 4 najbolja trika koja su spas, a prvi je najvažniji

Autor Bojana Zimonjić Jelisavac

Saznajte 4 najbolja načina da izbegnete gorušicu posle prazničnog ručka

  4 najbolja načina da izbjegnete gorušicu posle prazničnog ručka Izvor: Mondo/Goran Sivački

Kako da izbegnete gorušicu, ako vam sledi nekoliko dana prazničnih ručkova? Dočekali smo Novu godinu, bliži se Božić, i svuda oko nas su razni specijaliteti i đakonije. Ali ako vas muči gorušica, sigurni smo da vam ovo nije baš omiljeni deo godine.

1. Nemojte da legnete posle ručka

Izbegavajte da jedete neposredno pre spavanja. Ako ostavite najmanje dva do tri sata da varite pre nego što legnete, to može smanjiti rizik od gorušice. U prevodu, nemojte da legnete da dremate odmah posle ručka, biće vam još gore!

2. Ograničite unos alkohola

Ako ćete nazdraviti Novoj godini, smanjenje količine koju pijete ili eliminisanje alkoholnih pića iz rutine može smanjiti rizik od gorušice

3. Pazite na hranu koja izaziva gorušicu

Svi znaju da ovaj problem mogu da izazovu masna i začinjena hrana, ali i ove namirnice predstavljaju opasnost:

  • paradajz sos
  • čokolada
  • kafa
  • nana
  • kisele namirnice kao što su pomorandža, limun, mandarine... 

4. Smanjite ili ostavite pušenje

Ako pušite, prestanak pušenja je odličan način da smanjite gorušicu.

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA