Evo kako je glumac Džon Gudman smršao nevjerovatnih 90 kilograma!
Glumac Džon Gudman iznenadio je sve kada se pojavio na televizijskom festivalu u Monte Karlu, i pokazao značajno vitkiju figuru. Glumac koji je cijelu karijeru "izgradio" na imidžu opuštenog bucka, sada je smršao nevjerovatnih 90 kilograma!
Gudman ima punih 70 godina, a znatno mršaviju figuru pokazao je ovog ljeta.
Gostovao je na TV festivalu u Monte Karlu i više puta pozirao fotografima, a svi novinari imali su samo jedno pitanje - "kako ste skinuli 90 kilograma"?!
Kako je Džon Gudman smršao 90 kilograma?
Popularni glumac i komičar 2007. godine prestao je da pije alkohol, a potom se uz pomoć trenera zakleo da će smršati. Džon je dobio novi jelovnik u stilu mediteranske ishrane, i uglavnom jede ribu, orašaste plodove, povrće, voće i maslinovo ulje.
Kada je fitnes režim u pitanju, Džon Gudman trenira šest puta nedeljno, iako ima 70 godina! Dnevno šeta do 12.000 koraka, i vježba na sobnom biciklu i stazi za trčanje.
"Krenuo sam polako. Htio sam da promijenim svoj životni stil, i svjestan sam da će to biti proces koji će trajati čitavog života. Ranije sam se gledao u ogledalu i mislio, au, sa ovakvim tipom bi trebalo da budem cijeli dan", ispričao je on u jednom intervjuu.
Gudman je kazao i da je ranije držao brze dijete, koje su imale "jo-jo" efekat.
"Tri mjeseca bih se držao neke dijete, skinuo bih tridesetak kilograma, ali bih se onda nagrađivao pivom i omiljenom hranom i sve bi se vratilo", rekao je on.
"Shvatio sam da više ne može tako. Znao sam da sam alkoholičar, rođen sam takav. Ali kada je hrana u pitanju, gurao sam u usta sve što može da stane. Moja zavisnost od alkohola i hrane bila je produkt bijesa i straha iznutra. Ali više ne gledam vijesti, i bes je nestao", rekao je on.
Džon Gudman zvijezda je filmova "Veliki Lebovski", "O brate, gdje si", "Bejb", "Porodica Kremenko", "Argo", "Braća Bluz 2000", kao i serija "Rozen" i emisije "Saturday night live".
Nagrađen je Emijem i Zlatnim globusom, a važi za jednog od najboljih glumaca koji nikada nisu imali nominaciju za Oskara.
Svoju suprugu Anabet Harcog upoznao je na žurci za Noć vještica dok je snimao film u Nju Orleansu 1989. godine. Zajedno su skoro 35 godina i imaju kćerku Moli (33).
