Ima 54 godine, izgleda bolje nego ikad, ali voli da "vara"!
Poznata kao neko ko je izuzetno posvećen zdravom načinu života, Dženifer Aniston (54) izgleda bolje nego ikad. Njena ishrana bazirana je na visokom sadržaju proteina, malo ugljenih hidrata i minimalnoj količini šećera. Kada sve to upari sa treninzima koje obavlja pet puta nedeljno, dobija rezultat na kom joj zavide i upola mlađe koleginice.
Ipak, to ne znači da se Dženifer odriče omiljenog pića i hrane. Kada želi da uživa, prepustiće se i nezdravim opcijama. Obožava "dan varanja", odnosno trenutak kada odluči da se prepusti omiljenim ukusima bez brojanja kalorija. Tad uzima martini, alkoholno piće koje je mješavina džina i vermuta, sa dodatkom masline ili kriške limuna na kraju.
"Obroci Dženifer Aniston su bogati proteinima sa zdravom količinom ugljenih hidrata, a ona se takođe prepušta poslasticama i danima varanja. Ako želi da uživa u martiniju ili tekili, uživaće. To za nju ne predstavlja problem", rekao je izbor blizak glumici. Inače, vermut je aromatizovano vino sa dodatkom biljaka, začina i voća. Ako odaberete vermut koji ima manje kalorija - suvi vermut, dobićete niskokalorično alkoholno piće. Suvi vermut ima 20 kalorija u 15 ml, a džin 194 kalorije u 85 mililitra, što je ukupno oko 210 kalorija.
15 GODINA UNIŠTAVALA SVOJE TIJELO, SMUČILO JOJ SE! Kako Dženifer Aniston riješava KRIZU U ISHRANI
Podsjetimo, Dženifer je nedavno otkrila kako je upropastila svoje tijelo. Nakon fotkanja za fitnes brend "Pvolve" čiji je i ambasador, Dženifer Aniston je zapanjila svijet svojim stomakom. Bio je savršeno isklesan, a glumica je otkrila da je pretjerivala sa treninzima 15 godina. Pogledajte šta tačno Dženifer jede za doručak, ručak i večeru!
