Ako ste se zapitali, evo koje je najbolje vreme za intimne odnose, doručak i ručak, a koje za vežbanje i spavanje!
Da li ste ikada razmišljali: "E, ovo je savršeno vreme za intimne odnose"? Iako se čini da ne postoji idealan tajming i da je savršeno vreme za uživanje u krevetu zapravo uvek, istraživanja pokazuju drugačije.
Najnovija studija pokazala je da je najbolje vreme za intimne odnose rano izjutra, tačnije u 7:30. Za neke možda previše rano ili kasno, ukoliko počinju sa poslom od osam sati, međutim, jutarnji intimni odnosi imaju brojne prednosti. U tom periodu, luči se najviše hormona endorfin koji podiže raspoloženje i može da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i nivoa stresa.
Inače, ovo istraživanje sprovela je kompanija "Naturecan" koja se bavi zdravim životom. Anketrila je 1.000 ispitanika. Osim intimnih odnosa, oni su istraživali i koje je vreme idealno za doručak i vežbanje. Pa tako, doručak u 7:45 je savršen za zdravlje. Kada je reč o vežbanju, stručnjaci savetuju da se ne trošite ujutru, već da nivoe koncetracije i energije sačuvate za aktivnosti u toku dana. Vežbanje u 6 i 30 je pun pogodak, prema ovim istraživanjima.
Zaključeno je da nivoi stresa nastaju u 11 ujutro, zato je to vreme namenjeno za opuštanje od istog. Možete da radite stvari koje vam prijaju i ispunjuju vas. Vreme za ručak vođeno zdravim bioritmom organizma, trebalo bi da bude u 12:45, oko pet sati nakon doručka. Prvi obrok ili zdrave grickalice dolazi najčešće u 15:30, a drugi u 20:15. Kada je reč o opuštanju uz omiljene napitke, vreme za to namenjeno je za oko 18 časova. I za kraj, najbolje vreme za san jeste 22:00, prema ovim istraživanjima.
Pogledajte detaljnu listu:
- 7:00 - vreme za ustajanje
- 7:30 - intimni odnosi
- 7:45 - doručak
- 11:00 - vreme za opuštanje
- 12:45 - ručak
- 15:30 - manji obrok
- 18:00 - uživanje u omiljenim napicima
- 18:15 - večera
- 18:30 - vežbanje
- 22:00 - vreme za spavanje
