Nakon decenijske borbe sa viškom kilograma i opasnog stanja po zdravlje, žena je uspela da smrša neverovatnih 70 kilograma!
Džo O'Farel (40) deset godina nije mogla da smrša. Jela je isključivo brzu hranu, u njoj je pronalazila utehu, a nakon svake dijete - kilogrami su se odmah vraćali. Prejedanje je doseglo abnormalne razmere, koje su je umalo koštale života. Džo je je 2021. godine dobila sepsu nakon upale sinusa koja je prošla neopažano. Zbog smrtonosne infekcije nije mogla da se kreće.
"Osećala sam se slabo, a 12 sati kasnije bila sam u kolima Hitne pomoći na putu za bolnicu. Moje telo se potpuno isključilo. Morali su da mi daju adrenalin", rekla je žena, a simptome stanja opasnog po život primetio je njen suprug. Kako je objasnila, on je insistirao da zove Hitnu pomoć i zahvaljujući njemu - ponovo je naučila da hoda.
Tada je postala svesna da ne može da nastavi sa starim načinom života. Lekari joj rekli da je njena težina igrala ogromnu ulogu u borbi protiv infekcije. Rečeno joj je da mora ozbiljno da shvati borbu sa kilogramima, ukoliko želi da živi normalno i zdravo. Nakon zastrašujućeg iskustva bliske smrti, O'Farel je odlučila da promeni svoj životni stil.
Za samo 16 meseci smršala je oko 70 kilograma - sa 146 uspela je da dođe do 76 kilograma uz Kembridž dijetu koja podrazumeva strogi plan ishrane. Stručnjaci upozoravaju da dijeta može da bude potencijalno štetna, jer je previše ograničavajuća.
"Dovodite svoje telo u veoma niskokalorični deficit tokom većeg dela plana i ulazite u režim gladovanja", rekla je nutricionistkinja Lauren Vindas. Ova dijeta je veoma slična keto ishrani u kojoj ljudi ulaze u stanje ketoze i sagorevaju masti zbog nedostatka ugljenih hidrata.
"Konstantno sam razmišljala da ne želim da umrem. To je bio veliki poziv za buđenje i osećam se kao da sam ustala iz mrtvih", rekla je Džo.
