Lionel Mesi obožavao je prerađenu hranu, sve dok mu doktor nije saopštio da će imati zdravstvene probleme ukoliko nastavi sa konzumacijom iste.
Svjetsko prvenstvo u fudbalu u Brazilu 2014. godine značilo je drastičnu promjenu za Lionela Mesija. Tada je dobio predlog od menadžera Pepe Gvardiole da razmisli o svojoj ishrani i od tog trenutka Mesi je promijenio način na koji posmatra hranu. Vjerovali ili ne, kapiten fudbalske reprezentacije Argentine bio je veliki ljubitelj ultraprerađene hrane.
Namirnice koje je konzumirao sadržale su visok nivo masti i šećera, a onda mu je doktor Adrijan Kormilot otkrio da može da mu nanese ozbiljne zdravstvene probleme. Tada je Mesi odlučio da konzumira hranu sa većom nutritivnom vrijednošću. Njegova ishrana sadrži pet ključnih namirnica: vodu, maslinovo ulje, žitarice, svježe voće i povrće.
"Moram da napomenem da su uz tako jako dobri i orašasti plodovi i sjemenke", rekao je italijanski nutricionista Đulijano Poser koji je napravio ključnu promenu u Mesijevom jelovniku. Stručnjak je istakao da je šećer najgora stvar za mišiće, zbog čega je slavnom fudbaleru savjetovao da ga izbjegava, ali i da se drži dalje od rafinisanog brašna.
MESIJEV NUTRICIONISTA OTKRIVA KLJUČNU PROMJENU KOJU JE UVEO: 5 namirnica su obavezne u ishrani - zato je NEZAUSTAVLJIV!
"Količina mesa koju inače jedu Argentinci i Urugvajci je prevelika. Meso je teško probavljivo, pa sam savjetovao Messiju da smanji njegov unos", dodao je nutricionista. Inače, omiljeno Mesijevo jelo je pečena piletina sa povrćem. Takođe, fudbaler uživa u specijalitetu svoje zemlje, odnosno goveđem fileu koji je pržen u prezli, ali i pici koju rijetko kad pojede.
