Po internetu u poslednje vreme kruži novi trend sa maslacem koji može da bude veoma štetan za zdravlje!
Da se na internetu mogu naći razne gluposti, mogli smo da se uverimo više puta. Nedavno smo mogli da vidimo kako na društvenoj mreži TikTok kruži opasan trend sa psima.
A ovog puta, iznenadiće vas kako ideja jedne blogerke za hranu, po imenu Džastin Dorion, se toliko brzo proširi među ljudima. Neki su je olako prihvatili i počeli da dele na svojim profilima, a da nisu ni svesni koliko može štetno da se odrazi na zdravlje, pogotovo kod ljudi koji već imaju određena oboljenja.
O čemu je zapravo reč? Ova blogeka otkrila je zanimljiv, ali štetan način serviranja jela - mazanje maslaca na drvenu tasku ili tanjir i ređanje ostalih sastojaka, kako slatkih tako i slani. A zatim se sve to smaže uz hleb ili kreker.
"Zabavno je i lepo ovo raditi, ali zapamtite da je maslac, odnosno puter bogat zasićenim masnoćama koje se povezuju s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti", oglasili su se iz američke Akademije za ishranu i dijatetiku.
A preporuka Američkog udruženja za srce je da svega pet do šest posto kalorija koje konzumirate dolazi iz zasićenih masnoća jer njihov prevelik unos može da poveća nivo, veoma štetnog holesterola.
"Ako je vaša dnevna potreba 2.000 kalorija, onda ne bi trebalo više od 120 kalorija unositi iz zasićenih masti. To je oko 13 grama zasićenih masti dnevno, a samo jedna kašika maslaca sadrži oko 7 grama", savetovali su stručnjaci.
Pogledajte u videu kako izgleda ovaj novi trend:
