• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ANI NIKOLIĆ MNOGI NE VERUJU DA NIJE SMANJILA ŽELUDAC: Uspela je da smrša više od 50 KILOGRAMA, a izbacila dve namirnice!

Autor Gordana Bojanić Izvor Blic

Transformacija Ane Nikolić se pamti i danas, jer je smršala više od 50 kilograma!

 ana nikolić Izvor: Instagram/ananikolicofficial

Anu Nikolić su mnogi zapamtili sa početka karijere - kao najzgodniju pevačicu ikada. Tokom trudnoće dobila je veliki broj kilograma, zbog čega se svakodnevno suočavala sa negativnim komentarima i uvredama, dok su paparaci pomno pratili svaki fizički nedostatak.

Jednom prilikom je otkriveno da su joj se smučile prozivke, pa je rešila da se transformiše u inat svima. Iako mnogi sumnjaju da je samo vežbanjem i korigovanjem ishrane uspela da skine toliko kilograma, Ana tvrdi da se nije podvrgla intervenciji smanjivanja želuca.

Kako kaže, potpuno je promenila način ishrane i stil života.

"Najbitniji je unos tečnosti. Imam svoju jutarnju rutinu. Čim ustanem, pijem dve čase vode. Nekad sa limunom, a nekad bez. Posle toga sledi moj doručak. Često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo sveža salata ili pahuljice. Za vreme ručka jedem belo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate, držim se unosa kalorija od 1.000 do 1.200", rekla je Ana za Blic.

Dve namirnice nikad ne jede i toga se strogo pridržava.

"Slatkiša sam se odrekla skroz. Mesa takođe, sem ribe. Ako mi baš padne šećer, onda pojedem kašiku nutele i zamislim da sam pojela sve. Skidanje viška kilograma je stvar psihe", ispričala je ona nedavno, pa se osvrnula i na istrajnost.

"Čovek mora čvrsto da odluči da nešto želi da promeni i samim tim će uspeti. Prvih mesec dana je teško, ali navikneš se. Uz pomoć tableta za mršavljenje nisam osećala glad i nisam imala potrebu da večeram. Ako ogladnim u kasne sate, pojedem nešto od povrća. šargarepa, krastavac ili samo zelenu salatu. Što manje slano, to bolje. Pijem dva do tri litra vode dnevno. Nekad i 4", otkrila je svoju tajnu mršavljenja pevačica.

Možda ce vas zanimati

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA