• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

AKO OSJETITE OVE SIMPTOME, DA LI ZNATE KAKO DA REAGUJETE? Savjeti koji su SPAS kad doktor nije u blizini

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Da li znate da prepoznate simptome toplotnog udara? Zapamtite ove savjete u vrelim danima!

 toplotni udar simptomi Izvor: DimaBerlin/Shutterstock.com

Uskoro nam stiže još jedan talas visokih temperatura, a ovo je par savjeta kako da sačuvate i zaštitite organizam od prevelikih vrućina.

Usljed predugog boravka na temepraturama iznad 40 stepeni Celzijusa, vrlo lako možete da doživite toplotni udar - stanje prouzrokovano pregrijajavanjem tijela. Odbrambeni sistem organizna tada se odmah aktivira, pa se mnogo više preznojavate nego inače, a nije isključena ni pojava groznice.

Kako da prepoznate simptome toplotnog udara?

  1. Visoka tjelesna temperatura
  2. Promijenjeno mentalno stanje ili ponašanje
  3. Preveliko znojenje
  4. Mučnina i povraćanje
  5. Rumena koža
  6. Ubrzano disanje
  7. Visoki puls
  8. Glavobolja

Jedan od najvažnijih savjeta, kako biste spriječili da dođe do ovoga, jeste unošenje tečnosti, više nego obično - kada su temperature znatno niže. Takođe, ograničite vrijeme provedeno napolju i izbjegavajte period kada je sunce najjače, od 12 do 15 časova. Vrijeme provodite u hladovini i nosite odjeću koja je lagana i omogućava tijelu da diše.

Možda ce vas zanimati

Ukoliko primijetite neke od gorenavedenih simptoma, obratite se ljekaru, a prvo što treba da uradite jeste da legnete na neko hladnije mjesto, kao i da, što je prije moguće, ohladite tijelo. Najbolje bi bilo da se istušurate, a i hladne obloge su odlično rešenje.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA