Saznali smo koja hrana poboljšava intimne odose!
Od davnina je poznato da određene namirnice deluju poput afrodizijaka i podstiču seksualnu želju kod partnera. A da li znate da neko povrće utiče na erektilnu funkciju kod muškaraca?
O ovoj temi govorila je ruska nutricionistkinja i specijalista ishrane Olga Lušnjikova, a navela je nekoliko vrsta povrća koja poboljšavaju zdravlje muškaraca.
Cvekla sadrži posebne biljne pigmente, betalaine, koji voću daju boju, a blagotvorno deluju na zdravlje. Na primer, betalaini poboljšavaju prirodno čišćenje tela od toksina, a ispostavilo se i da imaju antikancerogeno i antimikrobno dejstvo.
"Betalaini takođe doprinose oslobađanju azot-monoksida, jednog od najvažnijih bioloških medijatora. Ova supstanca igra važnu ulogu u procesu postizanja i zadržavanja erekcije kod muškaraca", rekla je Lušnjikova i dodala da interno ovo povrće nazivaju "crvenom vijagrom".
Ako muškarac pati od deficita azot-monoksida, dolazi do erektične difunkcije. Ili ne uspeva da postigne erekciju ili je ona suviše "slaba" i "neodrživa". Da bi se poboljšala erekcija, doktorka savetuje muškarcima da u ishranu obavezno uključe cveklu. Ipak, napominje da u slučaju da postoji problem u postizanju uzbuđenja, ne treba se oslanjati samo na "bapske lekove" i prirodnu medicinu.
"Na erektilnu funkciju muškaraca utiče veliki broj faktora: hormonski poremećaji, stres, loše navike, poslovi koji zahtevaju da provodite dosta vremena u sedećem položaju, kardiovaskularne bolesti, prekomerna težina, infekcije i drugo", zaključila je Lušnjikova.
