Želite da se "odviknete" od telefona?Probajte ovaj trik

Autor:

Koristan savet koji vam može pomoći da više ne gubite vreme besciljno skrolujući po Instagramima ljudi koje samo površno poznajete. Ili ih, u gorem slučaju, i ne poznajete uopšte...

Želite da se "odviknete" od telefona?Probajte ovaj trik Foto: Guliver/Getty Images, DragonImages/iStockphoto

U poslednje vreme, postalo je normalno da veliki deo dana provedemo gledajući u ekran. Radimo na kompjuterima, čitamo knjige sa tableta, u kontaktu smo sa prijateljima i porodicom preko poruka različitih vrsta. A tu su, naravno, i društvene mreže.

Ali, ako bismo bili sasvim iskreni, morali bismo da priznamo da gledamo u ekrane i kad to nije neophodno. Društvene mreže i ostale "rekreativne" aplikacije lako nas povuku, pa na kraju provedemo sate besciljno skrolujući, iako nas sadržaj zapravo i ne interesuje previše.

Verovatno ste i sami svesni toga, a možda ste i pomislili da bi trebalo malo da se "odlepite" od telefona.

Postoji jednostavan način da to uradite, a da ne morate da se odreknete ničega. Sve što treba da uradite je "veliko spremanje ekrana".

Ideja je da ako ne vidite određene aplikacije koje vam "jedu" najviše vremena čim otključate telefon, smanjuje se verovatnoća da ćete ih koristiti. Logika je otprilike kao kad uđete u samoposlugu po prašak za veš, a izađete noseći i čokoladice i žvake jer su vam bile usput, na putu ka kasi, tako isto uzmete telefon da proverite raspored, i završite skrolujući 20 minuta po Instagramu, piše Mental Floss.

Na vama je, naravno, da odlučite koje ikonice želite da vidite čim otključate telefon. Neke, kao poruke, kamera, mejl, kalendar i podešavanja služe određenoj svrsi i malo je verovatno da ćete se tu zadržati duže nego što je potrebno, tako da njih želite da zadržite "na vidiku". Sve ostalo, možete da pomerite na "drugi" ili "treći" ekran.

Naravno dodatni pokret prevlačenja prstom nije nepremostiva poruka, ali… znate kako se kaže "daleko od očiju, daleko od srca". Ako imate utisak da previše vremena gubite na telefonu, ništa vas ne košta da proverite da li ovaj trik "radi".

Tagovi:
Sve vijesti