Svijetao i taman alkohol drugačije djeluju na tijelo, a evo u čemu je razlika.
Alkoholna pića su različite boje u zavisnosti od sastojaka od kojih se prave, ali i od procesa fermentacije.
"Sve destilovane tečnosti su providne ili svetle boje. Zatim, kada se čuva u buradima i fermentiše se, zbog čega poprima tamniju nijansu", kaže stručnjak Džamej Hesket. "Pored toga, boja se mijenja i kako tečnost upija supstance iz bureta u kojem se fermentiše. Ove organske supstance završavaju u tečnosti".
Tamnija alkoholna pića imaju više "neželjenih efekata" nego providna pića, zahvaljujući organskim sasojcima i nečistoćama, poznatim kao kongenerima, a koji se stvaraju u procesu pravljenja.
"Zbog toga, morate da budete pažljivi ne samo kada je riječ o količini, već i o vrsti alkohola koji pijete", kaže dr Daj Ngajen, psihijatar koji radi sa osobama koje se leče od zavisnosti od alkohola.
U nastavku pročitajte kakva je razlika između tamnih i svetlih alkoholnih pića.
Tamniji alkohol sadrži više nečistoća
Iako se smatra bezbednim konzumacija tamnog alkohola u umerenim količinama, sadrže veći broj kongenera, kaže dr Ngajen. Ove nečistoće su deo procesa fermentacije.
"Nekoliko hemikalija se proizvodi u ovom procesu, poput acetona. Ako bismo uporedili viski sa vodkom, viski sadrži mnogo veći broj kongenera nego vodka", kaže on.
Kongeneri mnogim vrstama tamnog alkohola daju ukus, ali mogu da utiču i na to kako se osećate.
Taman alkohol uzrok je jačeg mamurluka
Generalno, tamna alkoholna pića su češće uzrok glavobolje nego providna pića, a opet zahvaljujući kongenerima.
"Jedan kongener koji se naziva metanol rastvara se u toksine formaldehid i mravlju kiselinu, što pojačava mamurluk", objašnjava dr Ngajen.
Dakle, ako želite da popijete piće, a da izbjegnete glavobolju, možda je bolje da birate providna pića.
Tamniji alkohol sadrži više toksina
Postoji dosta različitih vrsta kongenera, a neki od njih se smatraju toksičnim. Ali, to ne znači da na svakoga utiču isto.
"Acetaldehih, jedan od kongenera koji se proizvodi je hemikalija koja je toksičnija nego alkohol, i može da ima zaista velike negativne efekte na nekoga, a nekog drugog da utiče znatno manje", kaže dr Lorens Vajnstin.
To ne znači da nije bezbedno piti taman alkohol, sve dok ste u tome umereni, ali je moguće da će na neke ljude uticati više nego na neke druge.
Svjetliji alkohol je uzrok slabijih mamurluka
Pošto svetliji alkohol sadrži manju koncentraciju kongenera, dr Vajnstin kaže da je i mamurluk od ovih pića često slabiji nego od tamnih pića. To, naravno, ne znači da uopšte nećete imati mamurluk ako popijete previše vodke, džina ili nekog drugog providnog alkoholnog pića.
Taman alkohol sadrži više antioksidanata
Zbog svoje boje, tamniji alkohol može da sadrži više antioksidanata, koji se "generalno smatraju dobrim", kaže dr Hasket.
To donekle i ima smisla, kada se sjetite svih studija kojima je utvrđeno da crveno vino ima brojne dobre efekte na zdravlje, ako se pije u umerenim količinima.a
Providni alkohol sadrži manje alergena
"Providan alkohol je tečnost koja nije fermentisana", objašnjava dr Hasket. "Kvalitetnija providna pića se filtriraju da bi se uklonile bilo kakve nečistoće. Te nečistoće generalno doprinose ukusu pića, što je razlog zašto visokokvalitetna pića imaju slabiji ukus".
Ali, to je ujedno i razlog zašto sadrže manje alergena.
"Nečistoće u piću doprinose reakciji te tečnosti na osobu i mogu se povezati sa alergijama", kaže dr Hasket.
Čak i uz sve ove podatke, teško je predvidjeti kako će neka vrsta alkohola da utiče na osobu jer to ne zavisi samo od kongenera, već i od osobe. Zato je važno da, koju god vrstu alkohola pijete, budete umjereni u tome.
