Istraživanje je obuhvatilo 50.000 žena, a evo šta je utvrdilo kada je u pitanju kofein u trudnoći.
Studija objavljena u žurnalu "BMJ Open" otkriva da povećan unos kofeina kod trudnica može da izazove preterani rast u prvoj godini života, ali i gojaznost kod deteta u predškolskom i školskom uzrastu.
Ovo NEMOJTE govoriti trudnicama!
"Želeli smo da istražimo efekte kofeina na rast novorođenčeta, jer nagli rast često ukazuje na to da će dete biti gojazno u prvim godinama života, ali i kada odraste. Deca koja su dobijala na težini brže od vršnjaka imaju veće šanse da budu gojazna," objasnila je Eleni Papadopulu sa Norveškog instituta javnog zdravlja.
"Važno je da buduće mame znaju i da kofein ne dolazi samo iz kafe, već i bezalkoholnih pića koja možda konzumiraju. Trenutna preporuka za trudnice je unos manji od 200 miligrama dnevno," podsetila je ona.
Da rešimo više: Da li je kafa dobra ili loša za zdravlje?
Istraživanje je obuhvatilo više od 50.000 žena u Norveškoj u periodu između 1999. i 2008. godine, njihove navike vezane za kofein u trudnoći, i rast i razvoj dece od šest nedelja do osam godina starosti, prenosi "Si-En-En".
Majke su lično "raportirale" o unosu kofeina, i bile podeljene u četiri grupe – nizak unos (-49 miligrama dnevno), prosečan (50-199), visok (200-299) i veoma visok (300+). Poređenja radi, šolja od dva decilitra kafe u proseku sadrži između 100 i 150 miligrama kafeina. Potencijalni izvori kofeina obuhvatali su kafu, crni čaj, bezalkoholna pića koja ga sadrže, čokoladu, čokoladno mleko i određene vrste slatkiša.
Žene iz grupe visokog unosa kofeina imale su čak 66 odsto veće šanse za ubrzani rast deteta u prvoj godini života, dok su deca žena iz prosečne grupe imala između deset i 30 odsto.
Deca iz grupe visokog unosa kofeina u proseku su bila 213 grama teža od ostale sa tri godine, 320 sa pet i 480 grama teža od dece sa osam godina.
