Među brojnim fizičkim promenama koje se dešavaju tokom devet meseci trudnoće, spada i pogoršanje kvaliteta kose. Evo kako da rešite taj problem.
Tokom trudnoće ćete blistati – vaša kosa će biti divna jer joj prija povišen nivo estrogena.
Međutim, kada se porodite, dolazi do pada estrogena i povećanja nivoa hormona stresa - kortizola, što vašoj kosi nikako ne prija.
Prve promene na dlaci možete da očekujete devet nedelja nakon porođaja, a računajte na opadanje kose za 30 odsto više nego što je to uobičajeno.
Kako da ublažite tu neprijatnost?
Koristite slabije šampone, one koji su za svaki dan, a kosu perite što češće - dva do tri puta nedeljno. Frizeri kažu da će masiranje kože glave prilikom pranja umanjuje stres i učiniti da se opustite i vi i vaša kosa.
Može da vam pomogne i tretman trombocitima plazme (PRP), koji se inače koristi za pacijente koji imaju alopeciju. Stručnjaci predlažu dva tretmana tokom tri meseca.
Proverite i da li možda imate manje gvožđa u krvi, što je čest problem kod trudnica i porodilja, a što može uticati i na kvalitet kose. Osim suplemenata, gvožđe možete da nadomestite i ishranom: konzumirajte više mesa, ribe, mahunarki, cvekle…
I šišanje može da pomogne - neće vam od makaza brže rasti kosa, ali dobar frizer će znati kako da vas ošiša, a da vam kosa deluje gušća.
I izbegavajte gumice za kosu, jer je tako dodatno opterećujete.
U svakom slučaju - ne očajavajte. Stanje u kojem se nalazite nije trajno, zajedno sa vašom bebom porašće i vaša kosa, ona nova, jača i zdravija.
