• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Vježbanje skraćuje porođaj!

Izvor mondo.rs

Brojni pozitivni efekti vježbanja u trudnoći su i naučno dokazani.

Aktivan životni stil tokom trudnoće može značajno da smanji vrijeme trajanja porođaja, zaključeno je nakon sprovedenje studije.

Pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su brojni: ublažavanje bola u leđima, podizanje nivoa energije, brži oporavak nakon porođaja, samo su neki.

Novo istraživanje koje je sprovedeno na Tehničkom univerzitetu u Madridu otkrilo je da vježbanje u trudnoći može da utiče i na trajanje porođaja.

Tim istraživača predvođen profesorom Rubenom Barakatom sproveo je studiju u kojoj je učestvovalo 508 zdravih žena koje su nasumično podijeljene u dvije grupe. Od toga su 253 žene stavljene u kontrolnu grupu, dok je 255 bilo u grupi za vježbanje.

Dame koje su bile u drugoj grupi tokom trudnoće su imale umjerene aerobne vežbe, koje su radile tokom tri nedjelje.

Istraživači su onda analizirali razne faktore porođaja tih žena, uključujući i trajanje svakog porođaja, način porođaja, broj kilograma koje su dobile u trudnoći, korišćenje ili nekorišćenje epidurala i težinu bebe.

Došli su do zaključka da su se majke koje su tokom trudnoće imale aerobne treninge kraće porađale, u odnosu na žene koje nisu vježbale.

"Vježbanje tokom trudnoće, naravno uz nadzor stručnog lica, smanjuje vrijeme trajanja porođaja", saopštili su naučnici.

Žene koje su bile u grupi za vježbanje takođe ređe koriste epidural pri porođaju, a primijećeno je i da su novorođenčad majki koje nisu vježbale znatno veća od prosjeka.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA