Bez obzira na to da li volite Kardašijanke, morate da priznate da Kortni izgleda savršeno. Evo šta jede da bi to postigla.
Devojke iz klana Kardašijan poznate su po mnogo čemu - najviše po skidanju i provokativnom izgledu, a onda i po linijama šminke, konturisanju… Ali bez obzira na to da li ih volite, morarte da priznate da dobro izgledaju, posebno Kortni koja, čini se, ima najskladniju građu od sestara.
Ova 38-godišnja rijaliti zvezda ima svoj režim ishrane, nedavno je otkrila i šta jede, i da vam odmah kažemo - plaća visoku cenu za onakav izgled.
Naime, Kortni izbegava većinu voća i ugljenih hidrata, ne jede pasulj niti pečurke, kao ni gluten, a izbegava i mlečne proizvode.
Ako se, kao i mi, pitate šta onda jede, evo odgovora.
Kardašijanova je otkrila da proteini i masti čine najveći deo njene ishrane, a dan počinje kremastim pudingom od avokada, za koji tvrdi da je savršen obrok pre treninga.
Puding od avokada sastoji se od jednog avokada, kašikom smeđeg šećera, pola šolje mleka i kašičicom hanuka meda, i svi sastojci su izmešani da se dobije puding.
Ručak i večera su kombinacija proteina i povrća, najčešće riba ili piletina uz brokoli ili karfiol.
Kortni takođe kaže da doručkuje tek kada prođe između 14 i 16 sati nakon večere, i dodaje da nikada ne jede grickalice, osim ponekad badem.
Osim toga, postoje i dani kada rijaliti zvezda 24 sata pije samo vodu i eventualno jede čorbu.
"Tim danima se trudim da imam što više obaveza ili da, ako sam kod kuće, ne ulazim u kuhinju", kaže ona.
Kortni priznaje da je ovakva dijeta teška i da se zbog toga takvog režima ne pridržava duže od tri meseca.
"Trudim se i da uživam u životu, tako da ponekad prekršim pravila i odmorim od dijete ako ima neka posebna prilika", iskrena je Kardašijanova.
Teško jeste, ali izgleda da daje rezultate:
