Oba zdravstvena problema imaju slične simptome.
SUNČANICA
Sunčanica nastaje usled prekomjernog izlaganja suncu.
Simptomi:
- jaka glavobolja
- rast telesne temperature
- suva koža
- pospanost
- vrtoglavica
- iznenadni "mrak" pred očima
- zujanje u ušima
- nesvestica
Kako pomoći osobi koja ima sunčanicu:
- odmah je skloniti u hladniju i zatamnjenu prostoriju
- staviti je u ležeći položaj
- polivati vodom sobne temperature
- dati joj da pije vodu, u koju možete da dodate i malo soli
- ukoliko vidite da osobi nije bolje, pozovite hitnu pomoć
TOPLOTNI UDAR
Ne morate biti direktno izloženi Suncu da biste dobili toplotni udar, već je dovoljno da boravite u pregrijanoj prostoriji i da se vaše tijelo takođe pregrije.
Simptomi:
- ubrzano disanje
- ubrzan puls
- povišena telesna temperatura
- osećaj slabosti
- suva koža
- izostanak znojenja
- nizak krvni pritisak
- vrtoglavica
- žeđ
Kako pomoći osobi koja ima toplotni udar:
- odmah je skloniti u hladniju prostoriju
- raskomotiti ga, skinuti odjeću i obuću
- ako ima sulova, osobu treba istuširati hladnom vodom
- dati mu vodu
- i obavezno konsultovati ljekara za dalju negu
KAKO SE ZAŠTITITI
- ne izlazite napolje tokom najtoplijeg doba dana
- ako već morate napolje ponesite flašicu vode
- ako vozite automobil bez klime držite vlažan peškir oko vrata
- nosite lagani šešir
- ne prejedajte se
- izbjegavajte alkohol i kafu
- što češće se tuširajte mlakom vodom
