• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pet razloga da se grlite više

Izvor mondo.rs

Evo kako zagrljaji i milovanje utiču na zdravlje i zašto bi to trebalo da radite više!

Jača imuni sistem

Zagrljaji i dodiri stimulišu parasimpatetički nervni sistem, čime se oslabađaju oksitocin, dopamin i serotonin. Ovi hormoni, odgovorni za osećaj sreće, utiču na imunitet pomažući organizmu da se brani od bolesti.

Ublažava bol

U našem organizmu oksitocin se oslobađa i usled najmanjeg dodira, a to povećava našu toleranciju na bol. Zamislite onda kako utiče na organizam kada se grlite sa voljenom osobom?!

Smanjuje stres

Smanjenje stresa usled grljenja je još jedan sjajan efekat za koji je zaslužan oksitocin, koji će vam (kao i zagrljaji) pomoći da budete bliskiji sa partnerom. Osim toga, pomoći će vam da imate više samopouzdanja kada se nalazite u društvu.

Smanjuje rizik od srčanih bolesti

Manje stresa i manje anskioznosti za koje su zaslužni zagrljaji i maženje, znači i niži krvni pritisak. Dakle, vaše srce će biti zdravije i izloženo manjem riziku od srčanih bolesti.

Pomaže da bolje spavate

Anksioznost je glavni krivac za nesanicu, a zagrljaji i dodiri smanjuju anksioznost, što znači da ćete bolje spavati!

Zagrlite nekoga!

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA